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野外旅行指南

作者：book

日期：2011-07-12

top 為躲避工作和社會壓力，人們轉向野外活動以獲得平靜的心情和探險的經歷。本書是野外基礎課的負責人和全體教師對野外活動奉獻和熱愛的結晶，多年來他們自願教導了成千上萬的成年人如何在野外安全地探險並從中獲得樂趣。本書中的信息旨在提高徒步旅行者的技術水平，本次修訂的版本涵蓋了許多野外旅行中越來越不可或...

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形意拳譜五綱七言論•形意拳基本行功秘法

作者：book

日期：2011-07-12

top 本書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。原書有一些涂抹之處，並不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，並且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個別字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們只對有些顯著的錯誤之處和版面上的墨點等，做了一些...

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天津民國的那些書報刊

作者：book

日期：2011-07-12

top 《天津民國的那些書報刊》作為作者的第一部文集，是20多年來從事收藏和文史研究成果的一個集中展現。全部書稿包括報海覓蹤、書刊舊影及津沽舊話3個部分，共計66篇文章，另配發圖片150余幅（均為筆者藏品）。所有藏品絕大部分為天津民國時期的舊書、舊報，一些藏品存世稀少，有的還是孤本，並由本書首次披露...

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詠春拳（附贈DVD）

作者：book

日期：2011-07-12

top 詠春拳功夫大師李志河獨家真傳。全球知名度最高的中華搏擊功夫詳盡講解。源自少林，立于廣東，揚名海外的絕世功夫，全球練習超過一千萬人的實戰格斗型武術。六大基本功法，三大經典套路，獨門十二散式，練詠春拳法的實用教程。詠春拳是中國武術南拳各流派中實用性、技擊性最強的拳法之一。“起于嚴詠春，衍...

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野外環境中的生存之道

作者：book

日期：2011-07-12

top 人、自然和社會構成我們生存的全部。自然告訴我們美好，社會教育我們做人，人、自然和社會的和諧發展，才是我們最終的歸宿。讓我們共同走進自然，觀察自然，適應自然。那麼就由本書告訴你野外環境中的生存之道吧！內容包括野外生存概述、準備篇、技巧篇、求生篇、認知篇等等。特價現省：44立即購買...

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道家傳統太極108全式（附贈DVD）

作者：book

日期：2011-07-12

top 武當內家拳紫袍九段、中國武當武館首任總教練西北人伏一牛西京先生親身示範陰陽互補，修心修身，道家內功秘籍首度披露道家傳統太極拳的核心精髓即是以“拳”養生，拳法依據道家理論進行吐納導引、外氣采補。拳理中貫穿著“太極兩儀”理論，重在養氣、運氣，最終讓習練者達到精、氣、神三元兗盈的目的。主要依據...

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少林氣功秘集

作者：book

日期：2011-07-12

top 少林建身氣功是海林寺眾僧在學習、繼承和發揚中國氣功的基礎上發展起來的具有特殊的健身價值和防衛功能的氣功。書中根據永祥和尚在石友三火燒少林寺前復抄的有關氣功秘本和德禪方丈的秘授選編而成。大部分內容是首次公布于世。本書主要舟紹少林健身氣功，包括少林內氣功、禪氣功、硬氣功、輕氣功，特別對少林易筋...

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鷹爪門擒拿術

作者：book

日期：2011-07-12

top 鷹爪門擒拿術相傳源于宋朝名將岳飛的“岳氏散手”。又融入了少林拳、鷹爪翻子拳的精華。內容獨特，技擊性強，它源于技擊實戰，並且經過技擊實戰的檢驗，具有良好的實用價值和健身作用。此術練之有成，具有較強的防身作用，尤其適用于公安干警和特種部隊來擒捉歹徒。本書對人體的麻筋、關節及要穴的位置和拿制方法...

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古箏指序練習曲（最新修訂版）

作者：book

日期：2011-07-12

top 本練習曲集分兩大部分︰第一部分，重點訓練手指的獨立能力，著重練習不同運指的連接技術、變化指序與過弦方法，適合不同程度的演奏者。練習1—29，更適合初級和中級程度者，在學習掌握各種指法時，逐步提高手指基本能力；練習30—45，適合中級與高級程度的演奏者。對基本指法已經熟練掌握的演奏者而言，可...

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中國旅游發展分析與預測（2010）

作者：book

日期：2011-07-12

top 《2010年中國旅游發展分析與預測》（亦稱《旅游綠皮書No.9》）是中國社會科學院旅游研究中心組織相關專家編寫的年度研究報告，是社會科學文獻出版社“皮書系列”的重要組成部分。本年度《旅游綠皮書》依然由主報告和專題報告組成。主報告從2009年國內外發展環境入手，全面分析了一年來我國旅游業三大...

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