2011-04-12 最新發表
作者：book
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top 阿斯坦加串連瑜珈是八支瑜珈的原點，《瑜珈經》的完整實踐！帕坦加里的《瑜珈經》是古老珍貴的瑜珈聖經，珍藏完整的瑜珈修煉八個階段，也就是今稱為阿斯坦加的修練方法。 阿斯坦加學校最有名的一句話是 99％的練習+1％的理論 阿斯坦加的體位法依難度分為六個等級，本書將第一級動作做最完整的介紹與說明。 ...
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top i我愛瑜珈專刊? 心靈的．食療的．體位的瑜珈飲食 探索食物能量，實踐健康生活瑜珈飲食就是素食飲食嗎？ 瑜珈飲食是減重食譜嗎？ 瑜珈飲食是食療配方嗎？ 瑜珈飲食可以幫助輔助瑜珈效果嗎？ 不做瑜珈也可以採用瑜珈飲食嗎？PART I瑜珈飲食健康密碼 專業瑜珈師解讀飲瑜珈與飲食健康概念 PART I...
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