[上癮懶人包] 偶像、名模的私房拍照秘訣總整理～擺脫拍照時的手腳僵硬沒處放！

Photo by Sasha Eisenman, from https://flic.kr/p/4W5xGA

不論是誰都不希望自己在照片中看起來又呆又腫，但遺憾的是大部份的人都不知道在鏡頭前應該做什麼！以下幫大家整理了只要看懂就能立刻改善「拍照困窘」的秘訣，花個五分鐘，從此跟醜照說掰掰吧！

--

上癮懶人包，懶人包上癮。神奇裘莉幫你把google條目變資訊！

請追蹤神奇裘莉：https://www.facebook.com/MagicJulie.TW

--

一、習慣鏡頭

這年頭每個人手上都有相機，已經不可能再說「我不想被拍」、「我不習慣拍照」了。

重點1. 克服害怕鏡頭的事情一生只需要做一次，因為一旦克服了就永遠不會再害怕。而且在大家都有相機的時代，這件事絕對是必須的。

重點2. 要克服相機恐懼、突破瓶頸的祕訣是：在照鏡子/相機自拍的過程中找到合適自己的「那一張臉（最美的角度/表情）」，從此之後每次拍照都用那一張臉拍照。

重點3. 如果你的笑容不美，那拍照就不要笑。從來沒有人規定拍照一定要笑到露牙齦，照你會開心的方式拍就好。

重點4. 絕對不要因為緊張就咬緊牙關拍照！因為咬緊牙關會讓你的臉看起來變短、變更圓。

重點5. 避免頭髮過度遮臉，適度地用頭髮來「小臉」沒問題，但遮太多只會讓照片很好笑。

重點6. 如果太緊張就把手放在臉旁邊，並且想像大家都在看你的手而不是臉，緊張掰掰！（但如果你的手長得像甜不辣，或許這會讓你更緊張。）

重點7. 拍照的時候想開心的事情，臉部線條會因為你的心情產生細微的改變並且讓你的照片更好看。

--

完全不側身的拍照方式會讓你看起來「兇又壯」，大正面的拍法，給人的印象只有兩種：非常呆或非常兇。

側身包含「身體轉過去（以肩膀為準）」跟「頭轉過去」兩個部分。事實上是分開討論的。

側身基本上就是側 45 度即可。非常簡單。

以下是假設順時針方向側身 45 度之後，不同轉頭角度的效果和適用對象。臉的正面與肩膀的正面相同時，轉頭角度訂為 0 度。

女性柔美：轉頭 0 度角。

女性個性/神秘：順時針轉頭 15 度角，下巴微揚。

女性自信：逆時針轉頭 45 度角。

男性自信：逆時針轉頭 60 度角，微微低頭。

另外補充一件事，通常抬頭讓人感覺有壓迫感、攻擊性強，低頭讓人覺得柔順。

--

三、不知道自己的手該放在哪裡的人，絕對拍不了好照片

模特兒通常總是關心自己的臉美不美，但一件更重要的事情卻是手的位置。（大家都很忙，如果你不想看這個訪問影片，直接跳過吧！反正我已經把重點整理條列了。）

重點1. 「最難的事情是你得先懂『手』要放在哪裡。練習，對著鏡子練習，先找到你的手的位置，這樣在攝影師面前，你就不會手足無措。」

重點2. 「手的動作會讓照片中的效果完全不同，想要柔軟溫和的效果跟時尚感強的效果，手的位置必須要非常注意。即便你感覺某個姿勢很『不自然』，但可能他反而才是『在照片中最自然』的。」

重點3. 「看起來放鬆的模特兒照片，其實可能是模特兒在非常用力的狀況下拍出來的。除了自己事前該練習，現場也要讓看著你的攝影師決定你的動作是不是合適。」

--

四、柏木由紀的拍照口訣：「剪刀、石頭、布」

--

五、全身照技巧：重心放在單腳，控制另一腳的位置改變氛圍

前面說的手部跟臉都準備好之後，進入全身照就只剩下下半身的問題。

「腳的姿勢」非常奇妙，動作不多，但是缺了他絕對不行。膝蓋合起來/打開，腳踝合起來/打開，交互搭配，比如：

腳踝併攏+膝蓋併攏微蹲，給人感覺甜美。

腳尖朝外+膝蓋朝外張開，呈現自信感。

--

六、每個人都應該要有招牌 Big Pose

想要拍出更時尚雜誌的氛圍，以下兩個簡單的 Big Pose，直接背起來當大招用吧！

一般人通常不太熟悉、不太能掌握這種 Big Pose，尤其外拍的時候做這個，那還真是有點害羞。但是 Big Pose 的效果好得不得了，有機會絕對要試試看！

--

上癮懶人包，懶人包上癮。神奇裘莉幫你把google條目變資訊！

請追蹤神奇裘莉：https://www.facebook.com/MagicJulie.TW

--

作者：神奇裘莉