女中醫才知道的青春祕方+女中醫DVD：調養女人一生六大關鍵時期

top 還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱？ 妳不能錯過調養身體的黃金年華！ 六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方， 找對方法，讓妳每天都有好氣色！ 吳明珠 漢方美容教主的無齡祕密 青春期──如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？ 張白欣 運動是最好的「補氣」藥 育齡期──別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產？ 廖婉絨 瘦子不告訴你的事 懷孕期＆坐月子──懷孕有哪些飲食宜忌？孕婦如何吃補？怎麼坐月子可以健康不發胖，產後迅速恢復身材。 黃蘭(女英) 從小調養出抗壓體質 熟齡期──提升新陳代謝，避免發胖、調理皮膚暗沈黑斑，子宮內膜異位怎麼辦？ 劉桂蘭 跟著太陽來養生 更年期──中醫調理更年期的失眠、腰酸背痛、情緒煩躁、憂鬱、體力不濟。 張□ 迎接健康活力的老年 銀髮期──解決記憶力及智能衰退、食慾不振、衰弱、骨質疏鬆等問題。本書特色 為何女中醫們外表看起來能比身份證年齡至少年輕10歲？ 每天活力充沛、神采奕奕的祕訣又為何？ 她們又如何運用老祖宗的智慧，呵護女人一生的各種關鍵時期呢？ 光看書還不夠，這次看她們親自現身說明！ 繼暢銷書;女中醫才知道的青春祕方;後，天下雜誌再推出;女中醫DVD;，解答讀者該如何做的疑問. 長達45min的;女中醫DVD;，除針對女人最關心的議題，如美人穴位該如何按摩、減重穴位動態模擬及正確的抬腿瑜伽等一一做詳細的示範之外，更收錄吳明珠、廖婉絨、劉桂蘭等3位精彩訪談，暢談許多無法於書中細列的秘方緣由及做法， 更由專業人員示範書中實用的養生食譜，講解更如何正確做出養生料理.作者簡介謝曉雲 康健雜誌副主編，著有《活力優食物》、《快樂食譜：48道美味一吃就有好心情》林貞岑 康健雜誌副主編，著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》林慧淳 康健雜誌記者李瑟 康健雜誌總編輯，美國德州理工大學大眾傳播碩士，曾任天下雜誌主編，並參與《一同走過從前》、《海闊天空》等紀錄片製作許芳菊 親子天下雜誌總主筆