自己做！天然精油保養品：最權威的專家教你做 188款天天都要用的保濕、美白、潔淨、潤膚聖品

top 你知道為什麼有那麼多的名流貴婦、那麼多的護膚沙龍都在用「芳香療法」？你知道「天然植物精油」所能帶來的療效與功能有多神奇？本書不但要告訴你關於「Aroma Therapy」的功效，並大方公開188種配方、教你DIY做出適合自己使用的天然精油保養用品──從此不用再花大錢去做臉、做SPA，天天都能在家做好全身保養！本書6大特點：1. 超科學！教你認識「用精油保養皮膚」的好處 精油從植物萃取而來，早在西元前五世紀，醫學家就相信植物具有治病的效能。將天然精油應用於保養皮膚，不但不會造成身體負擔，而且可活化皮膚細胞、減緩膠原蛋白流失，同時能加強滲透作用、促進保養用品功效。此外，藉由精油散發的香氣、透過嗅覺傳導，還能啟動腦部系統運作，達到紓緩情緒、安撫身心的五感療效。2. 超實用！教你辨識「選購天然精油」的技巧 天然質純的好精油，對人能產生很大的幫助與作用，如果買到化學合成品，不但功效相差一大截，可能還會危害健康。只要掌握「品牌」、「純度」「香氣」、「價格」、「產地」、「包裝」、「通路」等七個關鍵重點，並掌握超簡單的「衛生紙測試法」好用撇步，就能降低買錯精油的惱人困擾！3. 超完整！教你學會「從頭到腳都可以用」的188款保養品配方 本書從「臉部清潔」、「臉部保養」、「身體保養」、「紓壓療癒」四大功能面向切入，教你step by step製作包括卸妝油、潔顏慕絲、洗面皂、去角質霜、化妝水、乳液、精華液、護唇膏、眼霜、面膜、護手霜、指緣油、按摩油、鎮痛貼布……等多達188款的身體保養用品，讓你從頭到腳都美麗！4. 超省錢！教你買對10種精油，就能變換出上百種組合 精油的「價格」與植物的「稀有程度」有很大關係，例如純質玫瑰精油10ml要價上萬，而果實類的精油就比較親民，但並不表示它們的功效差，也因此，本書作者選用10種「平價」精油：薰衣草、茶樹、快樂鼠尾草、甜橙、羅馬洋甘菊、檸檬、葡萄柚、玫瑰天竺葵、薄荷、迷迭香，一瓶10ml幾百元，最貴也不超過2000元，並示範各種搭配應用方法，教你輕鬆變化出上百種保養品，絕對不多花冤枉錢。5. 超專業！教你應用正確觀念、工具與材料，做出適合自己的保養品 無論什麼人都可以用精油嗎？又該怎麼用才對？動手做精油保養品前應該準備些什麼？哪些工具一定要有？哪些材料不可缺少？又該到哪裡去買？……本書提供超實用的精油Q＆A、必備工具與材料介紹，搭配精美圖片說明，讓你從觀念建立到實際應用都得心應手，做出適合自己用的保養品，事半功倍！6. 超貼心！教你搭配用法、相關知識，全方位認識「芳療」的世界 各種精油保養品該怎麼使用？按摩手法要注意些什麼？保存期限和保存方式又如何？……書中皆有詳盡說明，此外，還特闢認識精油單元，詳列精油中英文名稱、學名、療效、提煉部位、主要產地等，讓你掌握實用知識，輕鬆走進「芳香療法」的精采世界。本書特色 天然ㄟ尚好！自己動手做保養品，別讓恐怖的「塑化劑」危害身體！ 本書獨家公開！ 全球超過50萬個美容師、芳療師天天都在用、 但絕不會告訴你的美肌護膚配方， 原來裡面都含有天然植物精油！ ──因為自古以來，萃取自花草植物的天然精油，就是最好的保養品！ 本書由具有「美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師」學位的權威專家執筆， 教你用最簡單的方法，辨識天然精油好壞， 並告訴你188款超實用的純天然精油保養品配方及步驟作法， 從化妝水、乳液、眼霜，到精華液、乳霜、面膜……，應有盡有， 全方位滿足你從頭到腳的保養需求！ 一書在手，輕鬆學會流傳千年的美容之道！ 讓你從此不必花大錢， 就能享受時尚人士、明星貴婦都趨之若鶩的頂級呵護！作者簡介陳美菁 美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師【學歷】 ．國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士 ．中山醫學大學護理系、慈濟技術學院護理科【證照】 ．美國國家整體芳療協會NAHA 高階芳療師 ．台灣丙級美容師、專技高考護理師 ．教育部認證合格講師【現任】 ．台灣芳香自然保健促進協會講師兼理事 ．華夏技術學院化妝品應用系講師、南山高中護理老師 ．亞培Abbott藥廠媽媽與寶寶的感官之旅系列課程講師、奇哥媽媽教室講師【資歷】 ．台灣芳療協會講師、禾場國際芳療學苑講師、自然映象HELAN教育訓練講師 ．新竹高中、新竹女中芳香療法研習講師、三重商工護理老師 ．和信醫院腫瘤科護士、花蓮慈濟醫院護理師、台北榮總安寧病房護士 ．衛生署芳香療法講座、台中衛生局、烏日衛生所 芳香療法講座、石碇衛生所芳香講座 ．台北榮總安寧病房、骨科病房、護理部芳療護理講座；台北關渡醫院護理芳療講座；羅東博愛醫院肩頸酸痛舒緩、照顧者支持團體講座、約納家園芳療講座 ．MY CATCH社團香氣療人講座、巴掌仙子協會親子芳療講座、中華民國關懷腦瘤兒童協會精油手工皂講座、中華民國類風濕性關節炎之友協會芳香照護講座、北投區衛生所關懷失智樂齡老人芳療課程。 ．大同大學、新店高中、和平高中、幸安國小、公館國小芳療講座【故事】 之所以會與「精油」結下不解之緣，實在是因為它改變了陳美菁的一生！ 十二年前，原本從事護理工作的她，因為不正常的作息及高壓力，導致罹患全身性血管炎。長期使用類固醇藥物的結果，不但讓花樣年華的她變得又腫又胖，甚至還在婚後被判定患有不孕症！儘管跑遍四處探訪名醫、求神問卜，但依然未果，讓她身心俱疲，痛苦不堪。 在偶然的機緣下，她接觸到「芳療」的領域，並因為深受震撼，從此開始鑽研這方面的相關知識，甚至因而辭掉護士工作，投入接受美國「NAHA」高階芳療師的訓練。在取得專業證照之後，她一邊以傳授「芳療」為業，一邊也實際應用在調理自己的身體，沒想到，就在婚後第五年，她生下期盼已久的兒子，並且還在兩年後又生下了第二個寶貝，從此揮別心頭陰影、重拾健康與幸福。 抱著「我一定把芳香療法推廣給更多人」的想法，她開始了寫書的計畫，也期盼藉由以「最貼近需求的保養品」為題，讓芳香療法能更加輕易地走進每個人的日常生活，並讓大家進而了解：「芳療不是有錢人的權利，只要你願意，就能輕鬆享受天然植物精油所帶來的美好！」【部落格】 joan0507.pixnet.net/blog www.wretch.cc/blog/JoanChen0507