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,走路預防心臟病開啟6大健康之門,轉載自朋友寄給我的email,走路預防心臟病,開啟6大健康之門出門乘汽車,上樓坐電梯,在現代人忙碌的生活中,不僅僅是運動,甚至連步行的機會也越來越少了,然而,正確的步行卻是一種最為理想的運動,可以有效的增強體質和免疫力,研究顯示,每天步行超過30分鐘的人,不管體內脂肪含量有多高,他們的長壽幾率都比其他人高4倍,一,走路開啟六扇健康大門,1,心臟健康的大門,對大多數......
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聖誕節的腳步近了,大街小巷響起悅耳的聖誕歌曲,舉目望去五彩繽紛的耶誕裝飾,營造出濃濃的節慶氣氛,但你知道嗎,歡樂的聖誕節背後隱藏著容易被忽略的安全危機,根據全美消防協會統計,在美國,全年有30,的住宅火災集中於12月至翌年2月間,其中高達38,的住宅火災導致人員死亡,與一般冬季節日期間的火災相比,聖誕樹,聖誕裝飾引起的火災會造成2倍人員受傷,以及高出平均值5倍的死亡機率,如此之高的傷亡率,表示聖誕......