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,訓練跑步的時候,我們有以下兩種常見的目標模式,1,完成設定的時間,不限距離,EX,15分鐘,30分鐘,1小時,2小時等,2,達到預計的距離,不限時間,EX,4圈操場,繞學校一圈,3公里,5公里,10公里等,稍微思考一下你可能會發現兩者非常類似,或互有關聯,但實際上,不論你是對跑步有所追求,還是只是跑開心的,為了你的目標與健康著想,其實都應該慎選訓練模式,因為這兩種方法都有各自的優缺點,而他們所訓......
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很榮幸獲選這次Ford,Fiesta活動的試駕時尚特務,禮拜六我首先跟憂愁妹千里迢迢的坐火車從台北到內壢取車,因為我們倆是Ford,Fiesta,時尚特務,所以,坐火車要保持時尚,等活動小組來接我們的時候也要保持時尚,到了現場,登記報到後,活動小組說要先拍照,突然要拍照有點僵硬,不過僵硬還是要保持時尚,等待活動開始,肚子有點餓,偷喵桌上的零食還是要很時尚,雖然看不到我,但是請感受我一邊偷喵,一邊時......