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2012年10月15日 ... 或許有人會存疑：「走路，不會消耗太多卡路里。換了跑步或上健身房這類劇烈運動，
才容易瘦吧？」 然而，劇烈運動會瘦身，是錯誤的觀念。這一點，我 ......
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我需要在 一個禮拜之內 瘦10公斤ㄉ方法 ?拜託! 急~~! ... ㄜ....我覺ㄉ一ㄍ 禮拜瘦10公斤 ......
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妹妹~~~ 一個禮拜瘦5~ 10公斤~~ 是很不健康的 既然你想減肥~~我建議你就是多做運動 多喝水~~不要吃零食和甜食 但你絕對不可以絕食喔!!!畢竟你還小 ......
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1 # 大 中 小 發表於 2010- 10-14 23:12 只看該作者 一個禮拜瘦一 公斤 我實施減肥到現在斷斷續續有2個多月的時間了 ... 所以我希望我可以在 ......
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為了配合減肥每天晚上最晚 10點30分以前會上床睡覺.. 不過通常都9點就睡了..而早上5.6點起床讀書或寫功課! 起床時..我會先喝一瓶700cc的溫開水! ......
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