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maybird.pixnet.net最近學校老師推薦一本養生書 - 一定瘦，裡面講的不是瘦身方法，而是飲食、喝水的建議時程、間隔時間，很多觀念可能都是老生常談，可是最近藝人六月在部落格寫了一篇文章，十天瘦三公斤，他的內容讓我節錄一部份，瀏覽：351 -
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日期：2024-06-13
... 餐與餐之間吃，下午2時到4時是最佳時間，她強調「口渴才喝水，沒事不要多喝水，多喝水一定有事；吃飯 ... 六月一口氣買了15本《一定瘦》送給林依晨、苗可麗、黃湘怡等人，她說：「我以前嚴重便秘，要吃平常人3倍以上的酵素才有用 ......
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日期：2024-06-12
2012年11月19日 ... ( 2012/11/19 - 2012/11/24 一週飲食記錄) " 一定瘦+ 一天有兩餐 .... 水喝夠就好 喝
多代謝不出去反而會水腫....
瀏覽：308
日期：2024-06-13
2014年7月9日 ... 最近買了秘密瘦身法一書,這幾天把他k一k...用"想"的也可以瘦~ 哈真妙!! 也很想買"
一定瘦" 這本書....
瀏覽：1084
日期：2024-06-14
一定瘦， 臺北市. 5421 個讚· 30 人正在談論這個. 不用運動節食,不用吃藥算熱量,
輕易去除贅肉的減肥方法,網路長銷書榜首, ......
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日期：2024-06-13
這樣做一定瘦？！專心吃東西、天黑吃晚餐 六月瘦4公斤 影劇中心／綜合報導 藝人六月靠著一本書《一定瘦》一個月減掉了4公斤的肉，瘦身有成的她最近不但滿口減肥經，還買15本書送人，不過因為書中規定繁多，像是吃飯要專心，不能做別的事或是 ......
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日期：2024-06-14
實行一定瘦眼看快滿3個月了, 每個月都會有3~5天的不適期, 我管他叫做排毒日. 前2個月都大約維持3天, 那3天都是頭暈整個人精神不好, 就像是回到先前身體不適的 ......
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日期：2024-06-15
2009年7月28日 ... 六月最近迷上瘦身書《一定瘦》，逢人就推薦，她說一開始是到大陸拍戲稍胖了 ....
哪裡買. 《一定瘦》，洽(02)2631-9595；Vital Spa，洽(02)2550-1704； ......
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日期：2024-06-10
藝人六月靠著一本書《一定瘦》一個月減掉了4公斤的肉，瘦身有成的她最近不但滿口減肥經，還買15本書送人，不過因為書中規定繁多，像是吃飯要專心，不能做別的事或是天黑就要吃晚餐，就連牛奶也禁喝。 別看藝人六月身材總是瘦瘦. ADJ網路控股集團...
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