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![【減肥】目標44KG！榮總三日減肥餐食譜 (文爆長) @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
imsandra.pixnet.net... 節食可以減4.5公斤，三天後可照正常飲食，但不可過量，經過四天的一般飲食後，如果再想減肥時可再吃三天﹝減肥餐減肥食譜﹞，但一定要相隔四天正常飲食才可以繼續，如此一個月便可以減18公斤。 ...瀏覽：609 -
![七日減肥餐之實驗 篇名： 七日減肥餐之實驗 李 三年三班 指導老師：梁惠芝 老師]()
www.shs.edu.tw七日減肥餐之實驗 4 1.每天要飲8 杯水或以上，幫助保持腸胃暢通排出廢物。 2.晚上身體較易吸收脂肪，所以晚餐進食就很容易被吸收。 3.應選擇低卡路里的食物 4.應多吃蔬果補充纖維 5.最多只能2 星期循環食一次，食回正餐時分量要逐少增加，以免立即 ...瀏覽：523
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瀏覽：911
日期：2024-05-28
從今七日內，減重者得遵行下列的食譜進食，覺得餓時就喝此『瘦身湯 』，它不會增加卡路里，又會加快減重者消耗脂肪的速度，喝的越多就瘦的越多。 第一天： 只吃水果，各樣都行『只有香蕉除外』哈蜜瓜和西瓜的卡路里特別低，只喝不加糖的飲料 ......
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日期：2024-06-03
減肥食譜: 每個人所需的食譜並不相同，別人的食譜只能做為參考，應該 學習如何按照自己的狀況來規劃自己的飲食，如此才能持久 ... 如果第二天感到身體不適時，請勿再繼續實行此一減肥餐 唷!! 減肥期間有任何問題請 e-mail 給專業營養師，我們會為您 ......
![[減肥]傳說中的榮總七日減肥餐(實驗心得) @ 。all about Carrie。 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_17.jpeg)
瀏覽：458
日期：2024-06-04
這個是從我大概國小的時候就開始流傳的減肥食譜 都"據說"是榮總的營養師開出的減肥食譜(但實際上榮總從沒開過這樣的減肥食譜喔^^") 總共有七日跟三日兩種 ......
瀏覽：1232
日期：2024-06-03
減肥食譜+運動 打造七日減肥計畫 －後篇 下一則> 健康營養的一周減肥食譜－後篇 這些評論各由發表者自負責任. 對於他們的發言內容, 本站不提供任何擔保. 帳號 ......
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日期：2024-05-29
網路上只要打上"榮總減肥食譜"不外乎會出現的就是三日與七日的的這兩份減肥餐食譜（效果很顯著，不過前提是沒有亂吃東西....)；可是...這兩份減肥餐卻被"榮總 ......
瀏覽：558
日期：2024-06-03
2011年11月7日 ... 雖然懶惰少運動，但是逐漸減少食量了半年多也瘦了7公斤 ...... 11/22日測了體重83
體脂肪是18％...
瀏覽：476
日期：2024-06-04
這兩份減肥餐卻被"榮總"否認並非不是他們出的~這是怎麼了咧~!! 不過以下來先說 ...
再來是七日餐的部份...這份食譜的餐點 ......
瀏覽：354
日期：2024-05-29
榮總減肥食譜. 榮總減肥 ... 7日瘦身餐食譜，是採取高營養、低熱量減肥法，一週可減
2～4公斤，每日攝取熱量在600卡左右。...
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