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www.isod.com.tw花椰菜(含食譜) 花椰菜〈Caulif Lower〉為十字花科蔬菜，屬甘藍類。食用花蕾部分，分白色及深綠色兩種，亦為十字花科中含sulforphane最多的代表食物，由於花蕾為可食部分，含豐富植物荷爾蒙及化合物。瀏覽：639 -
![超級脆~三杯脆瓜食譜、作法 | Flora的多多開伙食譜分享]()
www.dodocook.com超級脆~三杯脆瓜作法：自己做脆瓜比愛X味脆瓜還脆， 經過簡單的三溫暖後放在醬汁中入味， 超簡單又美味~~三杯指：醬油、白醋、砂糖各一杯 但我喜歡減糖也不喜歡太酸 改成 ...瀏覽：489
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