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日期:2024-04-16
上班族到處可見:便秘,拉稀,細便 資料來源:同"搶救上班族健康大作戰(1)" 卯時(早晨5~7點)——大腸經當令 這個時候天基本上亮了,天...
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日期:2024-04-12
閱讀Yahoo奇摩新聞上的「愛吃炸物速食!上班族「壞心腸」易便秘」。 上班族飲食吃的不均衡,導致腸胃不通順,還有可能導致心血管疾病,膽固醇、血壓異常,「心腸」越來越壞,因此除了要記得吃蔬菜水果,每天至少一餐吃全榖類外 ......
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日期:2024-04-13
一名24歲粉領族三餐都在超商解決,完全不吃蔬果,導致近3個星期沒排便,感覺噁心、腹脹,甚至「吐氣都有屎味」;醫師指出,糞便停留腸道過久會產生毒素,恐增大腸癌機率,呼籲有便秘情況者一定要提高警覺。 日前三軍...
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日期:2024-04-12
... 、少喝水的進食習慣,加上長時間坐著辦公,或在有便意出現時,卻忙到無法抽身如廁,「便秘」已經成為眾多女性上班族 難以啟齒的共同困擾。趙強進一步指出,部分人甚至存有錯誤觀念,以為可以用水果取代蔬菜,猛啃糖份高的水果當正餐,一段 ......
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日期:2024-04-14
上班族便秘到用手挖大便?太陽活力液酵素日本人排便順暢法寶? 太陽活力液酵素哪裡有?真的有效嗎? 剛看到一則新聞超震驚!! 竟有上班族工作壓力大到便秘,但要用手挖大便的 ......
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日期:2024-04-14
便秘是上班族 健康噩耗 發布時間: 2013-04-07 來源: 新浪 正常排便次數應該是多少? 一天1-3次!保持每天一次的可以算是比較正常的排毒狀態了。而2天一次,3天一次……那可就不太正常了哦!廢物在腸道乃停留24小時以上就會產生毒素 ......
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日期:2024-04-15
朱柔澍醫師建議上班族,改善便秘不能整天久坐不動,飲食也要避免高油鹽。(攝影/張雅雯) 朱柔澍指出,緩解這些腸胃疾病的源頭就是避免久坐不動,定時上廁所時,可順便做些伸展運動,每周最好養成固定的運動習慣;飲食則要多元化,不要 ......