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![樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美類早餐店]()
www.foodcare.com.tw... 的食物，想找三明治店這類餐廳還找了半天，很多地方還看不到ㄋ～*_*，不像台灣，早餐種類豐富，店家之多，幾乎一條街就可找到很多家賣吃的，從包子煎包類、蚵仔麵線類的小店，到油飯炒米粉、廣東粥、飯糰類的攤販，到美而美複合式三明治早餐店等 ...瀏覽：934 -
![樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇2_豆漿饅頭類早餐店]()
www.foodcare.com.tw這類早餐店最大的特色就是澱粉高、油脂高、熱量高的三大特色，儘管燒餅或煎餅等看起來外表乾並不油膩，但其酥脆的口感或層層分離的酥皮，均是由大量油脂所和大量麵糰所做出來的；而山東饅頭或一些中式糕餅類製品則因料極實在，麵粉放很多，故 ...瀏覽：1194
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日期：2024-06-04
早餐非常重要，吃的好可以提早啟動身體一天的脂肪燃燒機制！本專欄介紹的是七種我專為減肥者，設計的早餐方案。從明天起，開始修練你的早餐飲食吧！早餐你要吃的像皇帝公主一樣，早餐節食的人可是天下第一蠢蛋......
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日期：2024-05-30
香蕉減肥法 - 吃香蕉減肥,早餐香蕉減肥法,大 s 香蕉減肥,日本香蕉減肥,香蕉減肥方法,深田恭子香蕉減肥,香蕉減肥食譜,青香蕉減肥,大 s 香蕉減肥法,coco 吃香蕉減肥...
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日期：2024-06-04
... 自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】 Q早餐吃香蕉配開水，真的有減肥功效嗎？A 香蕉減肥法之所以會流行 ... 減肥法」實行一個半月之後，她足足減掉了7公斤，觀眾看到胖了數10年的女星在短時間內減肥成功，紛紛 ......
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日期：2024-06-03
趕時間、塞車、囫圇吞下油膩膩的早餐，或是什麼也不吃，你的一天，是不是也是這樣開始的？ ... 的主力人口（十九到四十四歲），35％不吃早餐，是全體人口當中，最不愛惜自己身體健康的一群人； ... 買早餐最重要的3件事：人員衛生、環境整潔、營養豐富....
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日期：2024-06-03
版主：我早餐都推薦吃一個全麥堅果 饅頭， 熱量大約300卡。但如果你想吃大S ... 2.全麥 饅頭 3.花生醬 (或一片 起司) 4.蘋果 沖泡飲品 我喝的牛奶、豆漿或精力湯，是去有機食品店買的，都是沖泡包。(一般人如果是去......
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日期：2024-06-01
康健3月最新刊-吃澱粉，驚人的開心減肥法+ 最新出版《驚人的澱粉減重法》，原價570元，獨家特惠75折，免運價427元 ... 「我瘦下15公斤又不復胖，全靠澱粉減重法。如果不吃澱粉 ，不僅身體沒有能量，連大腦也無法好好思考。」 ——小嫻（藝人） ......
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日期：2024-05-28
美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」（編按：又俗稱吃肉減肥法），分成四個階段，第一階段是誘導 ......
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日期：2024-05-29
前一阵子一直潜水，跟过几个帖子，后来都找不到了。 上一周每天喝很多水，按照计量算，至少六升左右。一般只吃早饭每天1000个空中脚踏车，随时随地做些小运动， ......
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