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![國寶中醫最愛的9種養生食物 - 康健雜誌135期]()
www.commonhealth.com.tw國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓，並將本土食材應用在生活和行醫當中︰蓮藕潤肺止血、空心菜清熱解毒、白蘿蔔利尿消腫…還有更多你不知道的本土版養生食材，完整大公開！ 藥食同源、食療養生是中國老祖宗特有的瀏覽：655 -
![四季養生概論]()
my.stust.edu.tw飲食上，冬令嚴寒，人體正可接受溫補而不致有副反應，故而是進補的好時機。 ... 冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的 免疫 ...瀏覽：1491
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日期：2025-05-04
《本草綱目》讚它為「靈根」，生吃熟食各有不同功效，秋天當令的蓮藕，四種煮法值得一嚐。 秋高氣爽，正是品嚐蓮藕的當令時節。 蓮原產於印度，很早就傳入中國，在南北朝時代，種植蓮藕就相當普遍，中國南方蘇州...
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日期：2025-05-07
互利購為喬安網路平台「安家30」會員服務平台。提供給會員及廠商們一個互享利益的網站，透過互利購的購物平台，會員可以在上面挑選食品民生、保健生技、美容保養、居家生活、服飾鞋包、家電3C、銀髮專區、運動休閒各種商品，並且經由不定期的 ......
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日期：2025-05-07
《黃帝內經》中追求四季養生，順天守勢，天人合一。四季養生：春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。保健方式應順應自然與起居調節的概念與。順天守時是中醫養生 ......
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日期：2025-05-06
現代醫學消化悉統的消化、吸收功能，在中醫上是以「脾」的概念來整體涵蓋。 ... 於升學壓力大的小朋友，預防用腦過度，也可改善成人神經衰弱，高血壓患者不宜多吃。...
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日期：2025-05-06
功用：脾胃虛弱、食慾不振、便溏久瀉、小兒營養不良、虛勞咳嗽、腎虧遺精、小便頻數
、婦女白帶、 ..... 適合銀髮族的飲食是“三少一高”，即少油、少鹽、少糖、高纖維。...
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日期：2025-05-02
本欄目與您討論有關中醫中藥的問題，，歡迎您與我們的專家或其他網友交流意見 ... 史書載，為求長生不老，始皇泰山求 仙，晉人煉丹制藥，終成千古笑料。在明 白了自然規律的不可違背后，健康長壽眾成為人類永恒的追求！...
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日期：2025-05-06
在季節轉換之際，不只容易感冒，更要注意不同體質的身體反應。掌握三個飲食重點、四個按摩穴位，就能順應時節，健康過好秋。 「哈啾！哈啾！」最近是不是常打噴嚏，或周遭不時有人咳嗽？ 季節流轉，揮別溽暑，來到較...
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日期：2025-05-03
認識「中醫」; 溫故知新：古人的養生觀; 習以為常：常用的養生法; 現學現賣：現代人
怎麼養生. 何謂中醫、中藥？ 醫是醫學，藥 ......
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