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![蘋果豆漿&芝麻五榖米漿 @ 迴紋針部落格 祝福大家蛇運沖天，福氣 財氣旺旺來！☆↖(^v :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net天氣漸漸變涼，秋冬時節可以多喝些溫熱的奶漿飲品取代蔬果精力湯，尤其是成長期的兒童和病中、病後、身體虛弱的 ...瀏覽：411 -
![五穀雜糧米漿吃出健康 - 文章內容]()
lll.tpml.edu.tw五穀雜糧米漿吃出健康, 賴羿君, 145, 2004/02/04 ... 或在白米中摻加糙米、燕麥、喬 麥、綠豆等，研發成五穀雜糧飯，不但熱量低有助可以瘦身，而且營養增加十倍以上。瀏覽：1142
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日期：2024-06-12
2010年3月22日 ... 請問一下自己自作的五穀漿無糖也只加那"五穀"而已請問一下這樣熱量是多少? ...
一杯240cc米五穀漿不加糖的,熱量是150卡,當早餐喝,營養足夠....
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日期：2024-06-11
2011年6月27日 ... 我喜歡做五穀漿，不過濾渣，很濃稠，小獅喜歡加牛奶一起喝，大獅和我就直接 ...
早晨起床後，喝一碗五穀漿，健康又營養，又比吃巧克力、餅乾填肚子熱量少，我 ... 我
比較愛米漿話說糊糊一堆好像小土人的副食品哈哈; 統統都可以打啊,...
![Re: [減肥] 只要不增肥的飲食菜單- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_32.jpeg)
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日期：2024-06-09
為何需建立正確飲食觀（熱量vs營養） z-13-2-2-1-2. ... 甜豆漿290~350／500cc甜米
漿320~370／500cc甜的豆米混漿305~360 －500cc無糖 ... 馬玉山甜湯山藥五穀粥
141／客家擂茶98／山藥杏仁茶124／黑豆抹茶130 紫山藥黑米 ......
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