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zh.wikipedia.org負重訓練是針對肌肉強度及體質的訓練。 疾病 [編輯] 人類最強壯的肌肉 [編輯] 根據「最強壯的」使用定義，人體內許多不同種類的肌肉可以被認定為「最強壯的」。 通常情況下，肌肉「力量」是指對外部物體施加力量的能力；如舉起一個重物。瀏覽：973
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