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![破除奶類迷思－飲用篇 2011/09/21]()
nutri.jtf.org.twQ：喝奶類 有什麼好處？ 奶類營養完整，含有均衡的五大營養素-碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質及維生素。 乳糖：可幫助鈣質吸收。 乳脂：含有脂溶性維生素及游離脂肪酸 ...瀏覽：953 -
![高蛋白質食物及含量一覽表-食譜-營養保健-藍海網]()
www.176happy.com哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢?瀏覽：567
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而蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質會與鈣結合而排出，因而造成鈣的排泄增加。蛋白質食物 如多攝食來自肉、蛋類亦會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量，可能增加羅患心血管性疾病之危因。 蛋白質的食物來源 蛋白質的食物來源可分為動物性與 ......
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哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢? 在植物...
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人體重要的胺基酸有22種，14種可以在體內自己合成，但是有8種胺基酸不能自己合成，必須經由食物來補充，這8種胺基酸稱為必需胺基酸。這8種胺基酸名稱為：色胺 ......
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100%天然健康綠茶 它是純天然植物當中維他命C含量最多的一種，不寒涼也不燥熱，對人體有新陳代謝保健功能，又可以供給我們人體的熱量，增加體力，更可以自動調整體內營養平衡，只要經常飲用，對血液迴圈不良，膽固醇過量等卻有很大的幫助。...
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