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日期:2025-05-21
什麼是高血壓前期?何時需吃藥控制呢? 過去血壓超過140/90mmHg,才是高血壓,不過,根據美國制訂出最新版「高血壓防治手冊」,高血壓標準值下 降了 ......
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日期:2025-05-24
每次經期來的第一二天我都會痛 還有一直不知道要吃什麼讓它排順一點 我通常胃口都很不好 有沒有什麼簡單的養生食譜呢 我偶而會喝沖泡式的薑茶 月經後偶而會喝沖泡式的中將湯 這個超難喝的 真的不喜歡那個味道 由於我有吃避孕藥的關係 所以我 ......
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日期:2025-05-26
首先說說自我診斷高 血壓的幾個小 方法。第一個就是看嘴唇有無「唇撮」,小孩兒撮嘴多是驚風,成年人唇撮則是內有肝風的兆頭。(站長補充:「撮口」是指把嘴唇弄圓而小) ......
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日期:2025-05-26
為何需要補充B群? Part1. 醫師建議長期素食的林媽媽,要多多補充維他命B12,
以免造成惡性貧血;剛懷孕不久的吳小姐,醫師則是開了葉酸要他天天吃,胎兒的
神經 ......
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日期:2025-05-20
說到馬鈴薯,給人的印象就是跟白飯或義大利麵一樣都是碳水化合物界的魔王。而且有『無碳水化合物減肥法』這樣的說詞,也因此吃馬鈴薯可以減肥這種說法真的令人難以置信。 但是我們得到了一個顛覆我們常識的驚人消息!...
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日期:2025-05-20
小偉肌膚偏油性,臉上三不五時就會冒出幾顆青春痘,最近右眼皮上方有一小塊 ...
身體各處都有可能長粉瘤,尤其是油脂分泌旺盛的部位,例如臉部、耳朵後面、頸部、
......
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日期:2025-05-26
中醫養生降血壓 氣功療法 一般取內養靜功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,雙腿分開自然踏地,兩手放于大腿上,手心向下,全身放鬆,心情怡靜,排除雜念,意守丹田,口唇輕閉,雙目微合,調整鼻息。...
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日期:2025-05-21
適量的溫和運動:有助降低血壓的運動,主要的有氧運動,如快步走、游泳、騎 ... 八盎
斯或兩盎斯的烈酒,對高血壓無顯著影響,但酗酒又抽煙又喝咖啡,則血壓會增高。...