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![樂活營養師 - 雞蛋]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 蛋黃是一顆蛋中的精華，各種營養成分比蛋白高出許多，在同樣的重量之下，蛋黃的蛋白質含量是蛋白的1.5倍；鈣質約為10倍；鐵質為35倍；維生素A更是只有蛋黃中才有，雞蛋幾乎含有人體所需要的全部營養物質，故被稱之為「理想的營養庫」。瀏覽：968 -
![水果：仙桃 - U-CAR 討論區]()
forum.u-car.com.tw仙桃(蛋黃果)營養成分豐富，含糖29.1%~30.5%，澱粉5.6%~8.1%，粗脂肪1%~1.4% ，每100 g果肉含維生素C 24.3 mg。果實大多鮮食用，除此之外，亦可將果肉加蜂蜜及開水，用果汁機攪拌成果汁，在炎炎的夏天裏，冰涼食用，可消暑解熱，甘涼潤肺，散結通 ...瀏覽：859
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![★迷你版★果凍色輕巧折疊收納箱[Happy Rabit]~超可愛摺疊收納 * 0730](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/42462/1408409826822_s.jpg)
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日期：2024-04-19
蛋黃果營養成分豐富，仙桃營養價值非常高，有豐富的維他命A、C、D、E 還有鈣、鎂、鐵質(許多新研究指出，富含維他命D的食物可望延長壽命，預防糖尿病、牙床疾病、多重細胞硬化甚至癌症。)可消暑解熱、潤肺通腸但是因熱量高糖分高不可多食應 ......
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日期：2024-04-22
樂活營養師 豆腐中含有豐富的大豆蛋白，它不含膽固醇和脂肪，有助於心血管疾病的預防；而豆腐中的維生素E，可以防衰老。 樂活營養師編輯群...
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日期：2024-04-23
蛋黃果（Lucuma nervosa A.DC)又名仙桃，山欖科，多年生常綠小喬木植物。樹高7—9米，樹冠圓錐形。花于5—6月間開放，花期很長。果實于12月開始成熟，橢圓形或卵形，果頂長尖，成熟果外皮橙黃色、光滑，果肉橙 ... ,有健康網...
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日期：2024-04-25
仙桃是很少見到的水果，又稱為「 蛋黃果」，成熟時果實外皮為橙黃色，果肉橘黃色很像地瓜，柔軟且水份不多，很 ......
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日期：2024-04-24
39健康網食品庫為您詳細介紹 蛋黃果的營養價值， 蛋黃果的功效， 蛋黃果的成分， 蛋黃果食用禁忌等。 蛋黃果是什 ......
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日期：2024-04-25
限吃高熱量食物更易 肥胖 世界日報 (需訂閱) - 2007 年 1 月 8 日 當避開這些食物時，人們可能選擇進食大量其它食品，反而可能導致 肥胖。他解釋，最健康的飲食就是不要戒掉任何食物，不要節食或刻意改變自己的飲食習慣。...
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日期：2024-04-25
[農業專題] 鳳梨削皮兼抽硬果心機 文．圖／陳秀文 鳳梨別名波羅，俗稱旺來，隱喻〝好運到〞來的意思，最常成為國人佳節喜慶上必備的水果。鳳梨可鮮食、入菜或加工製成醃漬品，果實營養，風味佳。...
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日期：2024-04-25
仙桃，仙桃果，學名: 蛋黃果 Lucuma nervosa，像酪梨一樣綿密細緻，仙桃口感像地瓜及香甜的果肉! 仙桃 (仙桃果) 果實約在 12 月下旬開始成熟，未熟果由深綠色，隨後轉淺綠，黃綠至橘黃色。大約在元宵節過後即可採收!...
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