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![5大低卡食物 聰明吃更享瘦 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw很多人對自己的身材總是不滿意，又愛用節食、亂吃減肥藥等不當方式減重，容易造成營養失調而影響健康，其實日常生活中就有不少食材，除了熱量低，還能促進新陳代謝。亞東醫院營養師蘇筱媛，推薦5種低卡食物，包括瀏覽：901
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日期：2024-04-13
【低卡食物 】 食品名稱 卡路里（大卡） 單位數量 冰泡沫紅茶 60 一杯 冰麥、紅茶 40 一杯 健怡可口可樂 4 355c.c. 木瓜 85 390克 山竹 10 75克 蓮霧 70 270克 哈蜜瓜（片 ......
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日期：2024-04-16
5大低卡食物 聰明吃就能減肥 海帶芽 苦瓜 奇異果 無糖優格 薏仁 這五類食物熱量低，各有其優點，想減肥的人，可以用上述五種食物代替米飯、高油高糖的食物 ......
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日期：2024-04-14
吃宵夜也不胖?!是的!!!!這是有可能的喔!!!!但不是"吃宵夜也能瘦"喔!多吃
還是會胖的啦!今天要分享給大家的是如果真的真的餓到不行了哪些食物是可以稍微
......
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日期：2024-04-15
導讀：對於吃什麼都不會發胖的瘦子，讓我們既羨慕又忌妒。不過對不愛運動，又愛美食，同時又不想發胖的你來說，低卡食物也是個不錯的選擇。有很多食物熱量很低，但飽腹感強，味道鮮美，足夠讓我們海吃一頓身材依舊，下面一起來瞭解吧。...
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日期：2024-04-12
【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌海帶金針菇（ 2 人份） 食材 蔬菜：海帶芽 7 克、金針菇半包（約 200 克） 調味料：醬油 1 茶匙、醋 1 茶匙...
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日期：2024-04-18
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日期：2024-04-13
2014年7月12日 ... 要低熱量有只需要兩個方法就可以做到了。 第1就是 ... 這樣子一盤低熱量又好吃的
蔥花蛋炒飯就完成囉～....
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日期：2024-04-14
低卡食譜,低脂食譜,健康瘦身食譜,減肥食譜大全. ... 7款最佳減肥早餐吃得好瘦得快 · 吃什么食物減肥最有效2014/11/19 09:35; 葷素搭配減肥食譜營養不 ......
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