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樂活營養師 如果您喜歡吃零食的話可要特別注意了，以體重50公斤為例，攝取100大卡熱量零食，如吃豬肉乾3片，需要爬樓梯10分鐘，吃開心果15粒要走路40分鐘，吃蛋捲1條，您可能需要跳有氧舞蹈20分鐘，好吃的金莎巧克力1又/13顆，您可能需要搖呼拉圈60 ......
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日期：2024-04-18
狗∥飼料品牌區 狗→ADD自然癮食 狗→BEST! 冠全生技 狗→blackwood柏萊富 狗→Canidae卡比 狗→CP經典乾狗糧 狗→DoggyMan軟飼料...
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日期：2024-04-19
減肥的時候我們都會選擇一些卡路裡低的食物進食。那麼哪些食物的是低熱量、低卡路裡的呢？愛美網瘦身頻道為你推薦各種卡路裡低的食物、低熱量食品、低熱量食譜，為你打造 ......
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日期：2024-04-24
有時想來要點脆脆的東西，又不想伸手吃下高熱量無營養價值的洋芋片的時後，可以試試看烤鷹嘴豆。 我們台灣人很少吃鷹嘴豆，而我第一次接觸到的點心是鷹嘴豆泥，中東的代表食物，沾著麵包吃，這道前菜是party的...
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日期：2024-04-20
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日期：2024-04-17
低糖低脂蜂蜜蛋糕： 原味、大理石巧克力二種口味，低糖、低脂、好吃不甜，更是素食朋友的最佳選擇！(全素) 購買及保存： 每盒 100 元，冷藏可食用 3 ~ 4 天 ( 冰箱取出之後自然 ......
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日期：2024-04-21
很多想減肥的人，在飲食控制上都會特別注意避免攝取過多脂肪，不過採取低脂飲食法，真的就能有助於減重嗎？過去40多年來的減肥觀念，絕大多數人都認同這樣的觀點，脂肪就是造成肥胖的元兇，但最近一份發表在權威性期刊「新英格蘭醫學」的研究 ......
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