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![全民健康基金會- 成人健康檢查抽血驗什麼？]()
www.twhealth.org.tw40歲起可享免費成人健檢. 政府提供的成人健康檢查，的確是台灣健保制度的德政之一，但是卻有許多民眾不知道這樣的訊息：當您年滿40歲即可享有3年一次的全身 ...瀏覽：1211 -
![71 脖子酸痛怎麼辦？ - 佛教慈濟綜合醫院]()
app.tzuchi.com.tw才稍稍好轉，但繼續平日的工作，脖子. 酸痛的情況又 ... 按摩，結果脖子疼痛更嚴重， 甚至整個. 頸部活動受限，無法 ... 為肌肉扭傷或肌腱受傷引起，原因來自. 急性外力 ...瀏覽：322
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2013年12月16日 - 低頭族易肩頸痠痛，近來天冷，接受頸椎牽引治療的年輕患者暴增3成。沈君帆攝. 【 沈能元╱台北報導】到醫院復健「拉脖子」，不再是老人專利，近來 ......
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日期：2024-05-04
今天提供一個預防肩頸痠痛、頸椎痛、脖子痛的方法如果你長時間使用智慧型手機也一定要學會這樣的方法放鬆肩 ... 避免頸椎壓迫神經可透過簡易脖子伸展按摩放鬆....
![[轉載] 低頭族瘋3C 每二十分鐘舒緩頸部@ 周適偉醫師(Dr. Fit ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_28.jpeg)
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至於該如何鍛鍊頸部肌肉？簡文仁建議，先躺在床上，頭部不要墊枕頭，然後只依靠頸部力量將頭部撐起，可以先從停留十秒鐘做起，慢慢再延長時間，這樣就可以訓練 ......
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2013年6月1日 - 長期當低頭族會讓頸後的斜方肌被過度使用導致頸肩痠痛，這樣的病症我們稱之為肌筋膜疼痛症候群。任何頸部的不適我們統稱為「頸椎症候群」，而 ......
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... 睡覺起來發現落枕肌肉痠痛症狀，千萬不要亂甩脖子。台北市立萬芳醫院復健科主治醫師許文彥提醒，落枕用力甩脖子會更痛，讓發炎更嚴重，還可能導致椎間盤突出....
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