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![熱量計算表 - 真善美！？ - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw熱量計算表 ... 牛肉麵 540 一碗 魚丸麵 290 一碗 魷魚羹麵 370 一碗 魚酥羹麵 400 一碗 蚵仔麵線 220 7.5 一碗 當歸鴨麵線 240 一份瀏覽：741 -
![卡路里計算器 - Dr.eye Health]()
www.dreye-health.com數量：1小匙 熱量：44.2（大卡）. 7-11 沙茶燒肉燴飯 ... 7-SELECT奶油培根燉飯. 飲食 ： 7-SELECT奶油培根燉 ... 7-SELECT海鮮巧達濃湯. 飲食： 7-SELECT海鮮巧達濃 ...瀏覽：627
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日期：2025-04-26
＜熱量計算機＞. ｜主食｜肉及海鮮｜蛋及豆類｜ ... 主食類食物熱量表 ... 400g. 528
. 25. 炸豬排飯. 1(份). -. 360. 26. 三寶便當. 1(份). -. 640. 27. 雞腿飯. 1(份). -. 700....
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日期：2025-04-26
2013年5月20日 - 台鐵排骨便當僅標重量，八角形排骨便當也僅標熱量；悟饕2款便當皆僅有主菜及飯量的 ......
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日期：2025-04-24
根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ......
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日期：2025-04-29
主食類食物熱量表 項目 食物名稱 單位 重量 熱量數 (卡) 1 燕麥 1碗 100g 389 2 三合一麥片 - 100g 128 3 桂格芝麻糊 1包 40g 165 4 得意的一天 (原味) 1包 50g 170 5 家樂氏玉米片 1份 50g 188 6 喜瑞爾玉米 (熱食) 1杯 245g 125 7 喜瑞爾 130 8 喜瑞爾全麥 (熱食 ......
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日期：2025-04-27
(程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。...
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日期：2025-04-25
你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。...
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日期：2025-04-28
蔬菜類計算所用的油量就可以了，熱量以大約200克的山蘇來計算. 涼拌蝦仁 青木瓜 絲，很容易有飽足感，清爽口感，營養均衡。 ---食材照片由中和榮華越南餐廳提供....
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