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fuhany.pixnet.net排便順暢的方法：便秘吃什麼 ？助你排便順暢的方法！ 有些人為了減肥，不惜節食而引起減肥失衡，導致了便秘。想要排便順暢，建議多吃纖維食物，保持營養健康的飲食習慣，才能讓你擺脫便秘。以下是治療便秘的一些飲食小方法，大家做個參考吧 ...瀏覽：394 -
![便秘吃什麼比較好？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com一個經常便秘的人應該吃什麼東西對這個現象比較有幫助但是不要藥物喔比如說什麼種類的水果、飲料、食物等等可以促進腸胃蠕動或是增加排便的品質與次數謝謝瀏覽：646
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