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www.ch.com.tw預防青光眼葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。 ... 但葉黃素必須長期服用，才可得到效果，症狀不佳者需增加攝取量，應遵照醫師 ...瀏覽：694 -
![葉黃素- 维基百科，自由的百科全书]()
zh.wikipedia.org食物, 葉黃素含量. 蘿蔔葉 (生), 12825 微克（μg）. 菠菜 (生), 12198 微克（μg）. 菠菜 ( 熟), 11308 微克（μg）.瀏覽：396
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日期：2024-04-23
2012年10月28日 ... 葉黃素(Lutein)是一種植物色素，原是存在天然蔬果中的一種天然類 ... 必須仰賴食物
來源，多存在於天然的大綠、紅、黃、深綠色蔬菜，葉黃素和另一種類胡... ... 視網膜
含有豐富的DHA不飽和脂肪酸，而葉黃素的抗氧化保護作用可以讓 ......
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日期：2024-04-18
而葉黃素，多含於深綠色葉菜類蔬菜、綠色花椰菜、蘆筍、黃色甜玉米、南瓜、奇異果〈
... 飲食中增加類胡蘿蔔素的攝取，尤其是富含葉黃素和玉米黃質的食物，可以減少 ......
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日期：2024-04-16
2011年7月1日 ... 還有研究指出，從飲食中攝取含葉黃素高的食物，葉黃素的吸收率遠低於以油脂為
抽取基質的葉黃素的保健食品，因此鼓舞了葉黃素的保健市場。...
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日期：2024-04-20
葉黃素又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成蔬菜、 ... 但人體沒有辦法自己合成，必須要由食物中才可獲得。 ... 就缺乏葉黃素 囉!幸好葉黃素很容易於飲食中補充，甘藍、菠菜、芥菜、深綠色葉菜就是很好的來源。...
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日期：2024-04-22
2012年2月10日 ... 為什麼葉黃素已經吃了好幾瓶，眼睛的狀況卻毫無起色？臺北醫學大學教務長，也是
保健營養學系教授的 ......
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日期：2024-04-17
2013年12月6日 - 營養點評：菠菜富含葉黃素，豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛幹澀、疲勞等。...
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日期：2024-04-18
2010年8月25日 - 醫師在臨床上發現，現代人用眼過度、「三高」疾病盛行，使越來越多年輕人的眼睛提早退化，甚至出現視網膜病變，醫師提醒民眾可多吃深綠色蔬菜 ......
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日期：2024-04-16
攝護腺肥大該怎麼辦！？預防攝護腺肥大可透過食用南瓜子等高鋅營養食品，能有效
的預防攝護腺肥大。日常生活中應注意 ......
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