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人類智庫出版集團 - 首頁
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日期：2024-05-17
人類智庫出版集團,早期只做童書、教材,2006年開發生活醫學類保健圖書(吃對食物健康100分)，2008年曲黎敏老師登上博客來,誠品,金石堂網路書店第一名,武國忠老師榮獲「衛生署國民健康局」評選健康優良好書。...
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瑜珈、普拉提運動 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-05-16
開腳弓箭步： 雙手握住一個啞鈴，雙手手臂伸直超過頭部，右腳在前、左腳在後，前後張開形成弓箭步，雙手向後、向下壓，再回到伸直的姿勢。雙腳膝蓋彎曲，向下深蹲使前腳的大腿與地面平行。啞鈴維持在頭部上方，雙腳伸直後重新再做，右邊共做6 ......
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博客來-讓硬梆梆的身體筋．鬆．快！5分鐘鬆筋活血伸展操：少林寺傳人天天都在練的「易筋經」，讓你筋鬆脈 ...
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日期：2024-05-11
隨書附贈：正宗名師示範版60分鐘教學DVD) 頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆， 原來，都是「筋太緊」惹的禍！ 少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」， 就是「史上最強鬆筋術」！...
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早安健康-每天都做得到的健康
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日期：2024-05-12
早安健康-每天都做得到的健康...
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黃福似光年
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日期：2024-05-14
學校屬性：一般地區 ... 電子郵件：hfw@htes.chc.edu.tw 電子郵件：spedu@htes.chc.edu.tw ... 三、教室電腦設備現況(若尚無教室電腦，本表請為空白勿填) ... 教學問題與研擬對策，交換教學心得及成果，並藉以完成語文領域計畫之單元教學學習網站。...
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讓硬梆梆的身體筋．鬆．快！5分鐘鬆筋活血伸展操 - uho優活健康網
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日期：2024-05-15
頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆，原來，都是「筋太緊」惹的禍！少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」，就是「史上最強鬆筋術」！因為：易=改變增強 筋=筋脈經絡 經=經典功法只要5分鐘，就能感受到全身血脈通暢的健康爽快！...
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比肌力訓練更有效的「神奇健骨操」：【25招全圖解】1日5分鐘！就算80歲，骨齡一定能回復-金石堂網路書店
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日期：2024-05-15
比肌力訓練更有效的「神奇健骨操」：【25招全圖解】1日5分鐘！就算80歲，骨齡一定能回復,作者:勇崎賀雄,出版社:采實文化,ISBN:9789865683221...
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老人起床做「長壽操」 急性心血管疾病都嚇跑 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲
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日期：2024-05-16
優活健康網記者陳承璋／綜合報導 寒流一波接一波，今日氣象局也發出低溫特報，北部氣溫將直探十度以下，對於老年人而言，每次低溫來襲，更是如臨大敵，各種心血管疾病，中風、心肌梗塞，將環伺左右，虎視眈眈，建議老年人每日早上下床 ......
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