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日期:2024-04-22
可能影響睡眠的睡前活動:大吃大喝、講電話、看電視、運動、工作、使用咖啡因或
尼古丁相關物質. ‚睡–醒週期改變:工作 ......
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日期:2024-04-23
中國金、木、水、火,土五行中,土的意義為”穩健、實在的感覺”。當我們遇到壓力的
狀態下,若能腳踏實地的去執行,將可以有 ......
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日期:2024-04-26
透過簡單的測驗與心理師的討論,來了解自己對生活的規劃與安排,有助於提昇在
生活中的效率與心情。相關測驗包括:性格 ......
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日期:2024-04-24
適當聯結“床與睡眠”的關係:只有在睡覺的時候使用床、睡不著必須離開床、想睡的
時候才能上床. ‚建立一致的睡–醒作息: ......
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日期:2024-04-23
健康吉美心理中心主任*台北市立聯合醫院內湖門診駐診心理師*國立台灣科技大學
講師級專家*國立中央大學兼任心理師* ......
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日期:2024-04-26
1 人說這個主題讚. 想要對這個粉絲專頁按讚? 註冊Facebook 以開始使用。 註冊.
完全免費,而且任何人都可加入。己經是 ......
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日期:2024-04-23
服務單位職稱 健康吉美心理中心 主要工作經歷 台北市立萬芳醫院神經醫學部 睡眠
中心 高雄長庚醫院精神科 台灣科技大學 ......