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![全麥吐司【低熱量低脂配方】Wheat Toast]()
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![[新聞] 全麥吐司比白吐司熱量還高！ - YouTube](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_01.jpeg)
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日期：2025-06-08
[新聞] 全麥吐司比白 吐司熱量還高！ 墮落天使 Subscribe Subscribed Unsubscribe 18,449 Subscription preferences ......
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日期：2025-06-13
減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片 就是一碗飯！ 減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯 ... 可能有這種小片的吐司，但麵包店的吐司大部分都很大片...），因此在大部分的資料庫裡，吐司的熱量一般都是估一片1.5~2份主食間，即100~140 ......
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日期：2025-06-11
我去買的時候他包裝說每100克376卡熱量但是裡面有10片土司我不知道1片是幾克? ... 片熱量大概多少我買的是那種細細的裡面有10片一包55元那種全麥麵包我早上都會吃兩片不知道兩片熱量大概 ... 7-11長長厚厚的奶油白吐司就真的一片200多卡...
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日期：2025-06-10
2013年9月23日 - 網路上有在賣真正全麥的吐司、那熱量一片又是多少呢? ... (5)依現下麵包所流行的吐司類厚實度粗估每片約計100-120大卡(非為厚片吐 司唷)。...
瀏覽：1234
日期：2025-06-11
自以為實際早餐全麥吐司*2+低脂起司一片+火腿一片260卡*1 395卡午餐雞 ... IkAzrael:四片全麥土司兩片起司兩片火腿這樣等於一個便當的熱量？ ... 推FlyinDeath:一片150大卡的土司應該是厚片土司吧一片剛好是兩片 08/11 13:56....
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日期：2025-06-08
2015年3月6日 - 一年四季最常吃的早餐，莫過於吐司系列，既方便又變化性高，單配果醬好吃， ... 綿密，一片熱量馬上翻倍變成140 大卡；若選了更有滿足感的「厚片土司」， ... 吐司熱量差異在於作法及份量，白吐司、全麥吐司份量較小，一片約70 大卡， ......
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日期：2025-06-07
還有吐司連邊都吃熱量沒差多少~少吃邊~少不了多少卡路里的~還有烤過的吐司並不會因此少了卡路里~只是因為吃烤過的吐司~尤其是全麥的~因為裡面穀物能幫助 ......
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日期：2025-06-10
大家都知道全麥土司的營養價值勝過白土司，但市售土司很多都是假全麥，用一般 ... 較難入口），為了增加口感還常常加了一堆油脂下去，結果熱量反而比白土司還高。...
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