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![【N0.6】香蕉：想要減肥的人，每天吃一根剛好。 - Yam天空部落]()
blog.yam.com只要吃上一根就可以裹腹，熱量也不算高，可別因它甜滋滋的就以為不利減肥。 不過也因為 ... 食用香蕉能快速帶來滿足感，但是所含的熱量卻很低，是理想的減肥食品瀏覽：1036 -
![一天一根香蕉醫生遠離你- 營養保健室- 養生百科- udn健康醫藥]()
mag.udn.com2014年4月22日 - 香蕉營養素豐富，對憂鬱、經前症候群、高血壓、便祕、潰瘍、蚊蟲叮咬、宿醉、緊繃、害喜，部分貧血都有一定程度的改善作用。說「一天一根香蕉，醫生 ...瀏覽：517
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日期：2024-04-19
... 香蕉除直接食用外，也可制成各種香蕉制品，如香蕉炸片、香蕉粉（用熟香蕉磨成粉）、香蕉面（生香蕉制品）、 ......
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日期：2024-04-21
(扁身水果 / 等級五顆星，盛產期全年)【卡片效果】1. 消除水腫：含有豐富鉀質，可以防止腿部的水腫。2. 降高血壓：鉀對體內的鈉有抑制作用，可降血壓。3.......
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日期：2024-04-17
只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!作法：這個是在美國流傳已久的超簡單食譜! 只要兩顆蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅! 完全無糖無油, 低卡又低熱量, 完全滿足嘴饞的你!...
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日期：2024-04-20
香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然， 一根香蕉（淨重約10 0克 左右）的卡路里，只有87卡而已 ，與一餐的白飯量（15 0克 220卡）比起來， ......
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日期：2024-04-20
這個是在美國流傳已久的超簡單食譜! 只要兩顆蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅! 完全無糖無油, 低卡又低熱量, 完全滿足嘴饞的你!...
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日期：2024-04-22
懷孕辣媽羅妮珍（Loni Jane）靠水果食譜找回健康，但也引發爭議。（圖／翻攝自網路） 國際中心／綜合報導 每天吃10根香蕉會怎樣？澳洲25歲辣媽羅妮珍（Loni Jane），過去曾流連夜店沉浸在夜生活中，健康狀況很差，沒想到因...
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日期：2024-04-21
平常吃香蕉的時候都是用手把皮剝成好幾瓣再吃，要是想切香蕉，卻又不想破壞香蕉皮的話該怎麼辦呢？最近在影音網站Youtube上有一段趣味影片流傳，只見影片拍攝者用一根針，在不嚴重破壞香蕉皮的前提下，輕輕鬆鬆地把...
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日期：2024-04-21
去年底除了火紅的整顆番茄飯和電鍋義大利麵之外，大概就是這個「一根香蕉兩顆蛋」的無澱粉鬆餅吧！ 元旦假期時， ......
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