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        冬季健身的注意事項
        冬天戶外運動應注意做好一些保護措施。 1、鍛鍊前做足熱身準備。 一般來講，當 感到身上開始出汗時，應該説熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行 ， ...
        2024-04-24
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    冬季健身的注意事項
    瀏覽：1452
    日期：2024-04-24
    冬天戶外運動應注意做好一些保護措施。 1、鍛鍊前做足熱身準備。 一般來講，當 感到身上開始出汗時，應該説熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行 ， ......
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