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![減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - yam天空部落]()
blog.yam.com3.所以我以為，減肥應該先從低澱粉晚餐(或減少飯量) 開始著手。像冬粉是綠豆澱粉做成，熱量極低，一碗只有70-100卡左右，是我最後評選的史上最強減肥晚餐。冬粉在超市就 有賣了，通常都放在麵食區的貨架上，非常好找 ...瀏覽：1358 -
![[生活] 澱粉照吃也能瘦！關於減肥這檔事（原作者：林邦泥） @ 熱血青年 ...]()
infuture.pixnet.net2012年11月9日 ... 或是把水煮蛋換成半顆蘋果，總熱量變成292Kcal）; 7-11 肉鬆御 ... 自己煮魚片粥 白米70g (245Kcal) + 高麗菜切碎約250g (60Kcal) + 柳松菇100g ...瀏覽：1415
![[生活] 澱粉照吃也能瘦！關於減肥這檔事（原作者：林邦泥） @ 熱血青年 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_37.jpeg)
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冬粉減肥餐的相關商品
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日期：2024-04-20
早餐正常吃，午餐正常吃，晚餐吃1/2。 ... 不要說都不吃澱粉才能減肥~其實只要少量
攝取即可，不然會瘦的醜醜的不好看!...
瀏覽：1041
日期：2024-04-22
低脂減肥餐炒冬粉，減肥瘦身的方法五花八門。盡情享用大餐後，就會想要減肥，每次減肥都是三分鐘熱度，看到美味佳餚，很難抵抗誘惑。 對愛煮、愛吃的美女是不可能絕食的，而會選擇低脂食物，多些蔬菜增加飽足感...
瀏覽：358
日期：2024-04-23
(晚餐的主食/ 等級三顆星) 【卡片效果】 1.低卡路里：一束冬粉140卡，只有一碗飯二分之一熱量。 2.低醣飲食：冬粉GI值只有32，不易刺激胰島素合成脂肪。 3.飽足感強： ......
瀏覽：1357
日期：2024-04-23
如何調理冬粉減肥餐 ？？ 發問者： 紅茶 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2007-12-17 00:20:03 解決時間： 2008-01-01 00:23:00 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 13 評論： 0 意見 ......
瀏覽：1482
日期：2024-04-22
請問~我想減肥~很多人都說冬粉減肥有效~如果我這樣吃可以嗎??早餐:水煮蛋一顆+冬粉中餐:燙青菜or水果+冬粉晚餐:燙青菜+冬粉以上如果這樣吃不ok~那可以教我正確吃法嗎??早.中.晚 怎吃 ??廣告或不清楚的人不要亂回答~拜託~謝謝...
瀏覽：1162
日期：2024-04-21
愛美社區 » 塑身減重 » 如何調理冬粉減肥餐？？ ‹‹ 上一主題 | 下一主題 ›› 發新話題 發佈投票 發佈商品 發佈懸賞 發佈活動 發佈辯論 發佈視頻 打印 如何調理冬粉減肥餐？？ biur6 新手上路 個人空間 ......
瀏覽：673
日期：2024-04-20
蕃茄減肥餐 材料：蕃茄四顆 金針菇一包冬粉一把 水約四碗木耳三片 玉米筍一盒杏鮑菇一盒 火鍋豆腐一盒豆芽菜少許作法：四碗水放置鍋內滾後將 ... 冬粉減肥 ......
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