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![紅棗 - 健康wiki - 有健康網]()
www.uuuwell.com紅棗，又名大棗。自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此 ... ,有健康網瀏覽：841 -
![蓮子 - 健康wiki - 有健康網]()
www.uuuwell.com歸經：入心、腎經。 功效：清心火，溝通心腎。 主治：熱渴心煩、吐血、心熱淋濁、失眠等症。 禁忌：便溏者慎用之。 【貯 藏】置乾燥處，防蛀。 【制 法】略浸，潤透，切開，去心，乾燥。瀏覽：807
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日期：2025-05-23
最近季節轉入冬天的時期，皮膚比較容易變乾。因此除了外在的保濕之外，內在的保養補充膠原蛋白也是很重要的。小廚娘前幾天就燉了一大鍋的白木耳蓮子湯來好好補充膠原 ......
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日期：2025-05-24
潤肺養元氣的銀耳加上去心火的蓮子熬煮成湯,美容食譜強力推薦～銀耳【白木耳】蓮子湯。養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及 ......
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2005年10月23日 - 請問各位大大我同事常喝冰糖白木耳蓮子湯他說對身體很好.但是又說不 ... 蓮子:含維他命C、荷蓮鹼、蛋白質、醣類、有補心益脾之功效。 冰糖白木耳 ......
![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_37.jpeg)
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2014年10月12日 ... 材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖
品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部 ......
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日期：2025-05-24
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日期：2025-05-20
2009年8月13日 ... 虛火上昇的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子『清心去熱』，除煩
熱、清心火、養心 ......
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日期：2025-05-19
2010年12月21日 ... 蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效。現代藥理研究證實，蓮子
有鎮靜、強心、抗衰老 ......
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