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![一個人的簡單料理鮮蔬起司歐姆蛋捲 (第1頁) - 料理與食譜- Mobile01]()
www.mobile01.com大人小孩都愛的雞蛋料理，如果吃膩了水煮蛋和荷包蛋，那麼歐姆蛋會是你的不二選擇喔！除了軟棉的歐姆蛋，鮮蔬的甜脆再加上濃郁牽絲的起司， ...瀏覽：925 -
![誰說特級冷壓橄欖油不可以加熱烹調食物？ @ 義大利廚房 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
tasteitaly.pixnet.net常聽說，冷壓橄欖油只能涼拌，不可以加熱烹調，否則會.....。事實上，冷壓橄欖油是可以加熱烹調，否則國外的烹調節目為何常用冷壓橄欖油加熱烹調食物呢？以下幾個理由供 ...瀏覽：1372
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日期：2025-06-28
奧利塔_橄欖油_09.jpg ... 雖然加熱過程中會破壞冷壓橄欖油裡富含的橄欖多酚及維他命E，但這些營養成份不會完全流失，無論如何還是比其它等級橄欖油豐富。...
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日期：2025-06-22
#1 小兔快來吃紅蘿蔔 於 2011/11/09 19:24 讚~ ^^b #2 Matteo 於 2011/11/17 10:21 特級 冷壓橄欖油確實是 可以炒菜的. Matteo, 感謝你的分享:) 很喜歡妳部落格裡麵義大利媽媽系列的文章, 讓木不子好懷念以前的義大利室友:) 之前跟朋友分享品嘗 ......
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日期：2025-06-28
可以炒菜阿！只是好像 冷壓 的橄欖油好像比較適合涼拌喔！ 幸福座右銘：很高興我也加入婚禮情報 ... 橄欖油可以炒菜嗎?~~ 橄欖油有分初榨和第二次榨 如果是初榨的就不適合拿來高溫炒菜 幸福座右銘：想要幸福一輩子......
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日期：2025-06-24
很多人認為extra virgin 橄欖油是用來涼拌的，而pure 橄欖油是用來 炒菜、煎、炸、烹調用，這其實是錯誤的觀念，因為早期台灣只進口pure 橄欖油，不進口extra virgin 橄欖油所以都教育消費者pure ......
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日期：2025-06-22
為了家人健康，蕭太太購買價格較高的 冷壓橄欖油，煎煮炒炸都用同一瓶，沒想到吃了半年後，先生體檢結果滿江紅。 原來 冷壓橄欖油只適合「低溫烹調」，若用來 炒菜、炸油，反而會形成回鍋油。這是前陣子的新聞事件......
![[認識橄欖油] 橄欖油可以炒菜嗎?](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_30.jpeg)
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日期：2025-06-22
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日期：2025-06-25
圖片來源：WordRidden橄欖油可以炒菜嗎? ... 冷壓橄欖油 Olive oil, 160 ℃ ( 320 ℉ ), 涼拌、水炒、中火炒....
![[認識橄欖油] 橄欖油可以炒菜嗎? - Facebook](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_40.jpeg)
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日期：2025-06-24
關於橄欖油是否可以炒菜，為避免誤導大家，請觀看完整全文；為了保留食物營養素並營造良好的料理環境， ......
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