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日期:2025-05-27
正確冰敷熱敷 好的快扭傷 拉傷 銼傷適用夏季從事戶外運動的機會增高,扭傷的機率也增加了,除了扭傷之外,吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等,處理原則都一樣。首先要讓患部休息,然後3天內都採冰敷,3...
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日期:2025-05-28
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日期:2025-05-22
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日期:2025-05-23
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日期:2025-05-27
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日期:2025-05-24
冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此達到減輕疼痛 ......
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日期:2025-05-26
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日期:2025-05-25
你好/妳好,我是很愛漂亮的嘎嘎,這是我臉上的第二個手術,文章內記錄的是隆鼻手術的每一天恢復狀況獻給所有有在考慮這項手術的朋友們,在手術之前可以先參考這篇文章! 過去,當我自己在準備接受這項手術的時候...