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![【Mom】剖腹生產之後，要知道的3個保養秘方｜好康報＠媽媽寶寶 ...]()
mobile.mombaby.com.tw2011年12月13日 ... 坐月子飲食‧傷口照護‧產後運動. 晚生育加上少子化趨勢，剖腹生產的比率也越來越高 。剖腹生產，就如同在腹部上挨了一刀，會在子宮和腹部造成 ...瀏覽：401 -
![產後運動～產後塑身操9招 - 美國yoyo - 痞客邦PIXNET]()
ez123us.pixnet.net嬰兒與母親（平時也可以做）～孕婦產後塑身操. 第一步是脊椎 ... 孕婦產後的運動最 怕就是沒有練好骨盆底肌收縮 猛然練腹肌 ...瀏覽：1225
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日期：2025-11-08
A：生產後何時可以運動，首先必須看妳是剖腹產或是自然產。 如果妳是自然產的話，
產後可以立刻進行一些溫和的運動，這些運動的目的在於： 一、減輕因生產造成之 ......
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日期：2025-11-05
[當時年齡:寶寶4個月]剖腹產後多久可以運動？ 最佳回答:因為剖腹產對身體的傷害比較大，所以需要很長的時間恢复，所以建議至少半年以上再做運動 可以！適度的運動就好！ 1\要看你身體恢复的怎樣?不知你42後是否去醫院複查,如恢复很好,可以考慮…...
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日期：2025-11-08
新媽剛剖腹產完，不要忙著節食減肥，要等身體完全恢复到孕前的程度才行。剖腹產後減肥要註意營養均衡，多吃高營養低熱量的食物，多吃蔬菜水果。同時應該採取有效的運動減 ......
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日期：2025-11-07
2014年1月9日 - 產後減肥時機瘦身方法及注意 ✰剖腹產後如何減肥？ ... 雖然剖腹產後減肥的內容涉及減肚子、瘦臀瘦腿等，然而剖腹產後怎樣減肚子是媽媽們關心的重中之重。 ... 要想使腹部健美， 必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多余 ......
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日期：2025-11-07
健康諮詢描述： 跳繩能減肥嗎？一天要跳多久才有效。 感謝醫生為我快速解答——點擊這裡 查看減肥親身體驗效果圖 附件：點擊查看大圖...
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日期：2025-11-07
由於剖腹產後，媽媽因為子宮還沒有恢复好，子宮壁太薄，內激素水平紊亂，卵巢功能還沒有完全恢复，大部分媽媽會出現閉經，或少量月經，月經不正常來等情況，一般這些情況都是正常的，第一次來月經量少，是屬於正常情況的。...
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日期：2025-11-08
相信很多女性在第一胎剖腹產的時候，醫生都會說明剖腹產後至少2年才可以生第二胎，這是針對剖腹產後多久可以再生這個問題，中國醫療行業的一個標準。一般來講，剖腹產後是不影響懷孕的，可以有正常妊娠。...
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