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A： 生 產後何時可以 運動，首先必須看妳是 剖腹產或是自然產。 如果妳是自然產的話， 產後可以立刻進行一些溫和的 運動，這些 運動的目的在於： 一、減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群功能恢復，並......
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2011年12月11日 - 這些都是剖腹生產產後常見的問題，因為剖腹產也算是一種腹部手術，會在 ... 產後運動時機等各方面都要注意，才能避免產生惱人的剖腹產後遺症。...
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