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日期:2025-04-26
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日期:2025-04-24
輕量活動:步行4-5公里,購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動: 園藝、單車、網球等 -
大量活動: 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下,維持 ......
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日期:2025-04-24
熱量:44.2(大卡). 7-11 沙茶燒肉燴飯 ... 7-11 紅燒牛肉飯. 飲食: 7-11 紅燒牛肉飯
來源: 臺灣 數量:415.6克 熱量:477.9(大卡). 7-11 烤雞腿油飯. 飲食: 7-11 烤雞腿 ......
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日期:2025-04-27
均衡飲食」是健康生活的基礎,均衡飲食的意思是我們每天應該選擇不同種類而又
份量適當的食物來供給身體各功能的活動需要。事實上,食物是沒有好與壞之分,而
是 ......
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日期:2025-04-24
2014年1月20日 ... 而且最棒的是,這款App 內建了10 萬筆的台灣在地食物熱量表,方便我們 ... 健康,
而在這一步我們可以設定自己想要的每週減重目標、目標體重。 3....
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日期:2025-04-22
計算食物或飲食所含的熱量,首先要知道其中熱量營養素的重量,然後利用以下公式
計算: 熱量(大卡)=醣類克數×4+蛋白質克數×4+脂肪克數×9+酒精克數×7+有 ......
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日期:2025-04-23
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热量. 五谷类, 肉类, 酱油/调味料, 饮品/ ..... 由以上食物您将摄取的总热量为: 卡路里
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日期:2025-04-25
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