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日期:2025-05-13
這個方法主要是可以讓DEAR們可以對自己的飲食作一個反省~ ... 關於食品營養與熱量查詢,可以參考以下整理的網站喔: ... 5、飲食熱量表(台北市政府衛生局)...
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日期:2025-05-14
食物類別, 低熱量食物, 中熱量食物, 高熱量食物及空熱量食物. ※ 五穀根莖類 ... 5、飲食熱量表(台北市政府衛生局) 【特色說明】 ˙分成六大類食物:五穀根莖... by:樂活 ......
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日期:2025-05-14
食物熱量換算運動熱量. 運動有助於增加能量的消耗,每週從事150~250分鐘中度身體活動就等同於每週 ......
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日期:2025-05-12
痛風病人,怎麼吃? 過去的帝王病,現今的酒肉病———痛風 痛風是現代人常見的文明病之一,在臨床上是屬於一種極度疼痛的關節炎。因極度疼痛,急性發作,痛時來如風,因而得名。 現今稱痛風為「酒肉病」;過去則稱為「帝王病」,許多 ......
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日期:2025-05-10
2008年6月19日 - 飲食熱量表@臺北市政府衛生局分為六大類食物,依份量計算 → 食物熱量查詢@薄荷 ... 食物成分表@食品衛生處(需下載Excel檔) → 常見食物熱量 ......
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日期:2025-05-09
提供臺北市政府教育局發佈的資訊 ... 地址:11008 臺北市信義區市府路1號 電話:臺北市民當家熱線 1999( 外縣市請撥 02-27208889 )"本服務熱線為使用者付費電話" 服務時間:上午8:30-下午5:30 最佳瀏覽解析度為1024x768以上 資料更新: 2015-2-3 18:30:04...
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日期:2025-05-13
依據公式可以算出正常人每日所需的熱量‧ 再參考衛生局的體重控制護照,就可以知道一般均衡的正常飲食,各營養素要如何分配‧ 而所謂健康的減重,就是根據正常健康飲食,另外一日少吃500大卡,則14天可以瘦1公斤,28天可以瘦2公斤‧...
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日期:2025-05-14
民眾可至臺北市政府衛生局網站「健康體重管理專區」下載,或至Apple App ... 運動(占74.2%)及飲食均衡控制熱量(占63.4%)為最多;有鑑於此,臺北市政府衛生局委託 ......