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![血型決定吃什麼最健康 - 身與心的平衡]()
relativehumanity.tieus.comA型健康飲食指南 油脂類 最好選用初榨橄欖油和椰子油，添加在生菜沙拉中。 五穀雜糧類 要吃天然、整體(未經加工、只去殼的)的蕎麥或糙米。 肉類 每星期只能吃一次少量的肉(肉的種類沒有限制)，清蒸或水煮都可以。瀏覽：935 -
![486的 大丈夫週記: 超好吃的日本沙拉醬 - yam天空部落]()
blog.yam.com這是上週五4/2測量的體重。因為醫生說我血壓高，建議我先讓體重降幾公斤。因此經常外食的我決定開始動手搞點吃的，少顏少油膩。這是我朋友日前去日本回台時特地送給我的。他說他吃素的老爸超愛這一味。我對...瀏覽：515
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![iOS 8 beta 5 推出: 優化系統 動畫加快 幾個方便新選項 [動圖]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/30125/1407208940804_s.jpg)
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日期：2025-05-19
(991012原建1021212新增)香蕉的好處不勝枚舉，更有快樂食物的稱號，因為香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，減少引起情緒低落的激素， 讓人保持心情愉快。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低,最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈 ......
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日期：2025-05-18
(990603原建1020926新增)鳳梨是眾多水果中，可生吃也可熟食的一種，其所富含的維他命B1可消除疲勞、增進食慾。營養師說，鳳梨是水果中的異類，它不像一般的水果含有豐富的維他命C，取而代之的是含量豐富的維他命B1，且維他命B1還可以與谷胺酸一起 ......
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日期：2025-05-21
說到馬鈴薯，給人的印象就是跟白飯或義大利麵一樣都是碳水化合物界的魔王。而且有『無碳水化合物減肥法』這樣的說詞，也因此吃馬鈴薯可以減肥這種說法真的令人難以置信。 但是我們得到了一個顛覆我們常識的驚人消息!...
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日期：2025-05-21
高血压患者在饮食方面需要十分注意。那么吃什么降血压呢？哪些水果可以降血压呢？爱美网健康频道， ......
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日期：2025-05-20
2014年7月6日 - 患有高血压，除了饮食要格外注意之外，平时还应该多吃一些有助于降血压的食物。 下面就 ......
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日期：2025-05-20
Q：請問吃什麼可以降血壓！ A：若在頻繁的血壓監測下，發現有血壓偏高的狀況， 務必儘早就醫，進一步 ......
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日期：2025-05-15
... 血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、 有利于降压的小偏方等达到预防和... ... 吃什么降血压，每天一杯茶 ．微微健康网 ． 2012年09月18日 [引用 ......
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