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![青少年不宜吃素_飲食禁忌_阿裡醫葯網]()
food.aliyiyao.com4．容易引起某種維生素缺乏症。人體需要補充各種維生素，有些維生素以動物性食物含量最多，植物性食物含量極少，如維生素D、維生素B2.維生素Bi：等，長期吃素就可能使這幾種維生素得不到補充。瀏覽：510 -
![吃素的健康原則 - Godsdirectcontact.com]()
www.godsdirectcontact.com... 健康素食已形成一股潮流，據估計國內素食人口約在 150萬 至200萬之間，既然有那麼多的人吃素，但要如何吃素才算是健康呢? ... 先天性尿酸代謝能力較差或有痛風毛病的人，對於全豆類和核酸較高的食物要避免，如: 香菇、蘆筍、筍乾...等。瀏覽：436
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2013年7月17日 - 聖兒大德法安! 吉祥如意! 吃全素的人能不能吃以下食物? 蒜頭洋蔥紅蔥頭青蔥 ! 韭菜牛奶蛋黑胡椒辣椒! 大少茹素十五年! 亦常與如法的出家眾共食!...
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2005年9月30日 - 我不是因為宗教而吃素是想說素食健康而且我又很胖加上家人有人生重病 ... 都是吃素ㄉ耶所以說素食還是可以吃ㄉ很健康動物是生命不是食物不要 ......
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2013年7月26日 - 吃素食的10大禁忌 信息来源：护国龙王寺; 如果你吃错“素”，这个“素”对身体 ... 归究起来有两个原因：第一他们吃进不易消化的食物；第二他们太少吃 ......
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