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日期:2024-03-23
畢竟在我25歲的花樣年華時,我以身高176cm,體重55kg驕傲的站在每個角落 .... 只有實施中午吃完飯後走遠一點的路回公司,然後晚餐吃飽飯後站著5∼10分鐘...
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日期:2024-03-21
2014年1月19日 - 記者/洪素卿. 知名主持人于美人年前在臉書上PO出她瘦了10多公斤的秘密,原來是從知名美食評論家徐天麟處學來的「下跪減肥法」。此文一出, ......
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日期:2024-03-22
覺得吃飽飯只能站著了~不然坐著也會小腹大~; 我的小肚子越來越大了== .... 吃飽飯也不能KTV阿可是在KTV裡都吃完就唱唱完就吃XDDD. 我家也是~飯後就馬上 ......
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日期:2024-03-21
2011年2月16日 - 可以的話,飯後45分鐘你可以散步20分鐘,最具減肥效果(大量消耗熱量)。自古以來,人們就認為飯後散步是一種好習慣,對想要減肥的人來說,更應 ......
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日期:2024-03-21
該躺下4.該動一動...因為有四種都有聽說吃飽後不能用這種姿勢, 那到底該什麼姿勢較適合呢? ... 其實姿勢不是讓人詬病的事情,人們說站著會胃下垂,增加內臟的負擔;坐著會防止胃部消化與腸的蠕動,更不可以趴著睡;躺著則會因為飽食而造成胃酸對 ......
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日期:2024-03-26
2012年11月26日 - 以前的我覺得吃飽就是要癱在沙發上看電視嘛! 肥胖時期甚至覺得吃 ... 有人跟我說上班時吃飽站著很怪 那麼就去陽台走走透個氣. 甚至躲到廁所裡刷 ......
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日期:2024-03-26
吃飽飯當然要站著阿~如果吃飽馬上坐下~肚子跟屁股會變的很肥~ 如果你在路上有看到有的人肚子跟屁股都很大~那就是吃飽後坐著~ 所以~還是不要吃飽坐 ......
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日期:2024-03-23
吃飽飯後....多久要站著不行一直坐著不然會造成屁股大ㄋㄏ....