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![減肥島物語: 減肥澱粉怎麼吃：每天吃總熱量55%的澱粉。 - yam天空部落]()
blog.yam.com這一篇文章，是本站第六堂課關於澱粉知識的總結。減肥不用怕吃澱粉！只要你合理的分配份量，並且選對低GI的優質澱粉，就算你三餐都吃澱粉也照樣能瘦，而且瘦的更健康！之前第一回已經教了總熱量計算，第二回...瀏覽：899 -
![減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃，熱量200-500卡 - yam天空部落]()
blog.yam.com我現在晚餐不吃澱粉 以滷味代替 內容:小豆乾 素雞 海帶 青菜 或是有時會加雞肉 只是川燙 不加任何醬料 吃到飽就停 請問這樣可以嗎?? 有甚麼要注意的呢?? 因為我看到網路是說 滷味減肥是個夢?????因為熱量很高????瀏覽：334
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日期：2024-06-09
photo credit: Happydog via photopin cc 一般人常誤認為咳嗽無痰為熱咳，有痰就是冷咳，正確的冷、熱咳的分辨，應以引發咳嗽的原因是否兼有細菌或病毒感染來判斷，不以有痰無 ......
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日期：2024-06-08
書名：這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲：營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜，語言：繁體中文，ISBN：9789866037993，頁數：224，出版社：大是文化，作者：王進崑，出版日期：2013/10/01，類別：醫療保健...
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日期：2024-06-10
(990603原建1020926新增)鳳梨是眾多水果中，可生吃也可熟食的一種，其所富含的維他命B1可消除疲勞、增進食慾。營養師說，鳳梨是水果中的異類，它不像一般的水果含有豐富的維他命C，取而代之的是含量豐富的維他命B1，且維他命B1還可以與谷胺酸一起 ......
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日期：2024-06-10
所謂的有機，不過就是記憶裡阿公的古早味..... ... 一場颱風尾的大雨，造成台灣許多災害，家園淹了、房屋垮了、巨石強森滾落馬路、大片山壁崩落..... 工程弊案更是在老天爺無情的沖刷下，無所遁形，不管是中央花費百億的五楊高架橋出現裂縫，或是 ......
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日期：2024-06-09
因為女友很喜歡貓所以想帶她去百貓街走走看看想請問從台中開車到猴硐百貓街
怎麼走會比較快呢??附近有什麼好玩好吃 ......
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日期：2024-06-08
夏日是多吃水果的好季節，可是水果吃錯時機、不合體質，還不如不吃。 夏天盛產各色繽紛的水果，有搶眼的綠皮紅肉大西瓜、黃澄澄的芒果，還有一串串飽滿的荔枝，這些水果能快速補充水分、維生素C，提振暑熱下疲憊的...
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日期：2024-06-08
蚵仔 飽滿大顆口感佳? 消費者 一旦買到漂白蛤蜊，等於是把癌症帶回家， 「殼會有殘留，即使你洗過後，甚至煮過後還是會殘留，會導致的癌症非常多，包括一些消化道還有一些臟器。」漂白雙氧水屬於過氧化物，法律規定不能添加在食品中，哪怕只要 ......
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日期：2024-06-14
43 種水果養生療效 1. 蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用（加鹽可助消化）。 2. 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多（須抹鹽）。 3. 棗子：治便秘、利尿、益胃生津（空腹食須細嚼慢吞）。...
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