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![維他命知識網]()
www.vitamin-knowledge.com.tw維生素 又稱維他命，是人類的必須營養之一。 維生素A並非單一的一種化合物，而是有許多不同的型態。在動物中通常是以醇類的方式存在，稱作視黃醇，活性也是最高；但也有一些屬於醛類，稱作視黃醛；另外還有一些屬於酸類，稱作視黃酸 ...瀏覽：937 -
![熬夜，怎麼吃？ - 康健雜誌8期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌]()
www.commonhealth.com.tw不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼，讓精神high起來？熬夜過後，又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來？ 「滴答，」半夜12點，房裡的燈還亮著，案前是一堆堆瀏覽：304
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日期：2024-04-12
人生第一次嘴破 人生第一次暈眩 人生第一次發現原來體力不大好 應該是缺乏維生素B 預防嘴破的方法書田診所家醫科主任何一成表示，10％的嘴破發生原因是缺乏 ......
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日期：2024-04-16
維生素B食物來源 維生素B 族的主要食物來源比較相近，主要有酵母、穀物、動物肝臟等。 蔬菜水果中含有很多的維生素C。 固體的維生素C，維生素C化鈣和維生素C化鈉都是很穩定的化合物，在乾燥的空氣和室溫 ......
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日期：2024-04-18
維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、 維他命B6、 維他命B12等，它們不僅參予新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益 B群的 食物:深綠色 ......
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日期：2024-04-17
原因有很多，但「維生素B群不足」可能是最普遍的現象。 ... 一個動作，那就是把吃
進去的食物轉換為可用的能量，提供身體所需，B群正是在這過程中扮演重要的角色。...
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日期：2024-04-14
維生素B群」是最常聽到的建議。 ... 維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔酶，是一種
代謝工具、不含熱量，八種 ... 抗浮腫怎麼吃？10大「排水食物」，吃對更輕盈！...
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日期：2024-04-16
維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參予
新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益...
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日期：2024-04-14
桌面下載｜春聯賀詞表｜食物中膽固醇／尿酸含量表｜維他命來源與功能｜ ...
維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等
。...
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日期：2024-04-14
維生素依其溶解性質可分為: 脂溶性維生素，包含維生素A、D、E及K，水溶性維生素
有維生素B群及C。水溶性維生素多時，便由身體中排出，但脂溶性維生素不易排出，
......
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