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![阻力(重量)訓練 原則與方法 目的:培養肌肉適能]()
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![SINGING SQUARE香港流行歌唱訓練中心]()
singingsquare.com常見問題 歌唱技巧篇 訓練課程篇 歌唱技巧篇 Q: 唱歌是什麼? A: 唱歌是以人的聲音作為演出工具，將不同歌曲的內容及感情演繹出來。 Q: 作為一個專業歌手跟一般K ...瀏覽：916
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日期：2025-12-19
培養正確的「有氧運動」習慣，從認識「心跳率」開始，心跳率可分成「有氧心跳」與「無氧心跳」，差別就在於運動的強度。 ... 身體有好的行動力和持久力，相對地呼吸循環系統、體溫調節系統、內分泌系統等功能也會不錯，所以「體力 ......
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日期：2025-12-19
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日期：2025-12-17
這項運動能夠讓你學習控制如何去放鬆緊張的肌肉，當產痛發生時，本能反應中的緊張、疼痛，立刻可以轉化為放鬆肌肉的訊號，透過訓練有素的經驗，讓自己盡快進入狀況，有能力達到放鬆的目的，利用四肢輪流收縮，來模擬生產時子宮的收縮，而其他 ......
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日期：2025-12-14
注意事項 應保持呼吸道的暢通。 呼吸運動前，先平順自己的呼吸，待呼吸訓練平順後，再搭配合復原運動。 應穿著寬鬆衣服並在舒適環境進行。 運動必須在餐前執行，以避免胃的食物阻礙肺部擴張。 運動量、時間及次數由少而逐漸增加。...
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日期：2025-12-18
注意事項 家屬未經許可不得任意操作呼吸器。 依醫師處方設定呼吸條件，由呼吸治療師操作。 使用潮濕器注意事項 1.潮濕瓶內需使用煮沸過之冷開水，並應每日更換。 2.請將潮濕瓶拿起來加水，以避免水滲入加溫器內導致故障，應保持加溫器底座乾燥。...
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日期：2025-12-20
簡介 呼吸治療室成立於民國85年1月，由林長富主任負責所有呼吸治療業務，致力整頓呼吸治療品質改善，加以醫院增購重型呼吸機，使得呼吸治療業務日益蓬勃發展。民國九十年增辦 『 衛生署國民健康局 』 辦理之醫師衛教門診及民國九十年六月一日 ......
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