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![30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分(減肥,減肥,瘦腰,小腹,瘦肚操,貴婦奈奈) - 優生活 ...- 商業周刊]()
www.businessweekly.com.tw到底該怎麼做才能瘦肚子 呢？其實很簡單，只要「縮小腹」即可。只要一天做幾次縮小腹的動作，就能讓鮪魚肚愈來愈小。 腰圍減9.5 cm ，1小時就見效的「植森式縮肚法 ...瀏覽：1384 -
![樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...瀏覽：685
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樂活營養師 今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。 何一成 醫師...
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日期：2024-04-20
流言內容：喝啤酒易啤酒肚 喝烈酒易全身胖 【2006/2/15 聯合晚報】 在浪漫的燭光晚餐中，醇酒占有不可或缺的角色，可以增添情趣，醫師提醒，酒精的熱量驚人，一公克酒精約有七卡熱量，長期飲酒也會導致新陳代謝變慢。...
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日期：2024-04-18
專業減肥瘦身社群網站, 分享健康瘦身減肥方法及減肥食譜, 及減肥操,瘦大腿, 瘦小腹等減肥教學文章. ... 先前電視購物有不少在賣螺旋藻/藍藻產品，並宣稱或影射有減肥功效。使得 ......
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推薦序一 毛巾操有助成功「減重」，更是「抗癌」好運動！ 呂紹達醫師是我敬佩的學長，「樂於分享、與人為善」是他的人格特質，無怪乎成為大家尊崇的好醫師。他力行養生之道，自創多種毛巾健身操，並且將這套操式無私地傳授給他人，所以，到了 ......
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日期：2024-04-22
平常就很喜歡喝酒...幾年下來肚子也越來越大了...但我就是改不瞭喝酒的習慣~可是又想瘦下來lol ... ... 我也很愛喝, 也真的改不了..., 這篇是我之前PO的, 但我不是很專業所以內容不儘正確, 參考一下就好, 純粹是我自己蒐集到的知識以及實際的經驗....
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日期：2024-04-20
怎麼樣減肚子上的贅肉？怎樣瘦肚子？如何減肚子？愛美網減肚子專區，分享減肚子最有效的方法，為你推薦減肚子最有效的運動，分享減肚子最快最有效的方法，教你肚子上的贅肉怎麼減。愛美網減肚子專區，幫你減肥減肚子，助你輕鬆減掉小肚子 ......
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日期：2024-04-23
導讀：如果自己本身毫無節制，放縱開心的大吃大喝，也不運動，那也不必羨慕別人的好身材，想要好身材，就必須付出代價，其實很簡單，只要改變一些壞習慣，調整一下飲食 ......
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日期：2024-04-24
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