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zh.wikipedia.org橄欖油 是 植物油 的一種，由木犀科 油橄欖 果實壓榨而成。橄欖油是一種常用的 食油 ，也可用以製作 化妝品 、 藥物 及 油燈 燃料 等。 橄欖油被譽為「地中海的液體黃金」。 [來源請求] 地中海國家的居民所説的「油」，指的總是「橄欖油 ...瀏覽：712 -
![地中海飲食守護妳的健康美麗 橄欖油、深海魚與堅果的神奇養生魔法 - iHealth 愛健康]()
i-health.cc地中海飲食法，是一種現代營養學建議的飲食習慣，其發展的靈感來自於南意大利、希臘、西班牙等地的傳統飲食方式。這種飲食方式的特徵，包含高比例地食用橄欖油、豆類、未精緻化的穀類以及蔬菜，中高比例地食用魚類，適度地食用奶製品 (通常是 ...瀏覽：840
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