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![樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...瀏覽：1349 -
![7-11減肥食譜 - Wtuc Mail server]()
student.wtuc.edu.tw7-11減肥食譜 A方案 B方案 C方案 D方案 早餐 茶葉蛋x1（80卡） 優酪乳脫脂一杯 銀絲卷x1 蘋果x1（80卡） 牛奶(250CC脫脂) 三明治一個（300卡以內） 番茄一個 ...瀏覽：1006
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日期：2024-04-22
【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，......
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日期：2024-04-23
紅豆薏仁水，完全不加糖，可以消水腫→幾乎沒有熱量，可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿，當成早餐喝掉，喝不完的可以加在飯中，當五穀雜糧飯也不錯，真的真的不想吃，就只好倒掉了...
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日期：2024-04-25
晚上剛好有空到官網把關東煮所有熱量 都記下來 分享給跟我一樣愛吃關東煮的朋友 7-11)關東煮-香菇 個 18.00 ... 7-11)關東煮-德國香腸 個 82.00 7-11)關東煮-蔥燒雞肉軟骨丸 個 77.00 7-11)關東煮-龍蝦海鮮丸 個 86.00 7-11)關東煮-龍蝦魚卵捲 個 36.00 7-11)關東 ......
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日期：2024-04-23
一定瘦的減肥方法 colorman - 「圓身飲食大方向」 | Jun 30, 2010 推薦這個部落格: 1154 這陣子我突然有一股超想減肥的動力，因為新聞不斷的報導...減肥成功的例子 ......
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日期：2024-04-25
2014年2月18日 - 來看看這七天我瘦了多少吧~~我可是相當嚴格執行唷(除了最後一天XD). ○○七日瘦身湯減肥法○○ (可減5~8公斤)—出自網路擷取資料. 材料：...
![[減肥]RUBY瘦身日記，健康享瘦蔬菜湯@ 大學生了沒RUBY ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_04.jpeg)
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日期：2024-04-22
我試了很多減肥法，節食，催吐，代餐，吃瀉藥，. 結果發生 ... 偶然機緣下一個日本親戚介紹：七日瘦身湯----減肥清腸胃，. （正常人 ... 一聽之下我立刻決定使用這個減肥法！ ... 第七天吃糙米、不加糖的果汁，還有蔬菜，仍然吃到飽為止，記得至少喝一次湯....
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日期：2024-04-22
2012年8月27日 - 我要把這十大自嚐惡果排行榜在筆記上一一槓掉！！！！ 2. 3. 4. 5 ... 健康的減肥成功後，我對於體重這個數字已經不太在意了，. 現在我追求的是 ......
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日期：2024-04-24
專門喝湯，如果連續二天無明顯效果，須在第三日開始，喝湯同時食少量湯渣。這種情況只有萬分之一。 ……正常飲食時喝七日瘦身湯，減肥速度會較慢，請自我調節....
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