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對於 單車的爬坡 練習愈來愈有信心的皮蛋和eiko ， 這次要挑戰的是坡度更陡的新竹客雅大道，多 虧了新竹香山景觀大道的爬坡 ......
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寫那篇「 練習？ 練習！《 練習曲》 」時，我正準備要再到花東一趟，從南邊上去，花蓮至台東那段台11線， 五年去過了，再啟程好像是要完成一些什麼使命一般，從台東出發，再走台11線一次。 ......
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2013年4月28日 ... 好久以前曾俊豪大概約我騎車環島將近3次以上吧每次我都說他ㄎ一笑、賣鬧、笑A、
累死了可以改去別的 ......
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2013年4月24日 ... 單車環島體力的標準是什麼現在單車環島正流行,但是要完成, 是需要 ... 那恢復就要
多花時間,平常的練習,....
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日期：2025-06-17
2007年12月21日 ... 「單車環島」這個名詞，已經從原先「學生刻苦地體驗台灣」，逐漸演變成「就算70歲
以上也想 ... 久久很辛苦的運動一次，不如時常有規律的輕鬆的練習」這句話可看作是
環島體力培養的座右銘。...
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