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  地瓜排毒餐食譜
  
  地瓜食譜地瓜為蕃薯的塊根，不僅擁有所有澱粉質，而且養份十分充足，同時擁有豐富的纖維質有助於排便和代謝體內不好的宿便，而且可清除微細血管中的廢物，以防止鈣質流失、安神、除濕消腫，甚至有美化肌膚緊實肌肉的功用，而且還有防癌的 ...
  
  2024-04-20
  
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  樂活營養師 - 地瓜葉
  
  樂活營養師地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。其能改善皮膚粗糙，保護黏膜組織避免受到感染；富含鎂和鈣，鎂可以促進心臟、心血管健康，促進鈣的吸收和代謝，防止鈣沉澱在組織、血管內。樂活營養師編輯群
  
  2024-04-24
  
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減肥食譜【辣椒油拌地瓜葉】：低卡地瓜葉減肥食譜，潤腸通便的地瓜葉減肥餐！

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減肥食譜【辣椒油拌地瓜葉】做法：這道減肥食譜以地瓜葉為主要食材。地瓜葉富含纖維素，可以促進排便，幫助減肥。這道減肥餐採用涼拌的烹飪手法，熱量極低，屬於低卡減肥餐。需要減肥瘦身的朋友，快來試試這道辣椒油拌地瓜葉，幫助脂肪燃燒哦。...

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蒜末清燙地瓜葉_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

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阿基師偷呷步教你阿基師料理阿基師食譜炒地瓜葉不出黑水 - YouTube

日期：2024-04-17

阿基師偷呷步教你阿基師料理及阿基師食譜做出健康美食炒地瓜葉不出黑水阿基師偷呷步教你阿基師料理阿基師食譜炒地瓜葉不出黑水 http://www.youtube.com/watch?v=xL6bdZ... 阿基師偷呷步教你阿基師料理阿基師食譜炸出酥脆蓬鬆臭豆腐 http://www.youtube ......

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