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![基本代謝率]()
www.scpo.nccu.edu.tw*- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...瀏覽：685 -
![身體各項指數: BMI、體脂肪、內臟脂肪、基礎代謝率]()
lynnchou-yogalates.blogspot.co內臟脂肪指數的判定 標準女生 2～4，男生4～6 肥胖體質 10～14 嚴重過量 15 以上 【身體質量指數(Body Mass Index，縮寫為BMI】 ...瀏覽：724
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日期：2025-04-29
一般來說，成年男性的基礎代謝率為1500卡，成年女性基礎代謝率為1200 卡。基礎 代謝率，是維持一個人基本活動的能量，所以節食熱量不宜低於基礎代謝率。很多 ......
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日期：2025-05-01
基礎代謝(basal metabolism,BM)是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要.測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及 ......
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日期：2025-05-01
不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說，20-30歲的人體基礎代謝率達到高峰 ......
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日期：2025-04-30
一般來說，成年男性的基礎代謝率為1500卡，成年女性基礎代謝率為1200卡。基礎代謝率，是維持一個人基本活動的能量，所以節食熱量不宜低於基礎代謝率。很多知識網友說基礎代謝率就是1200卡，那是錯誤的，每個人的基礎代謝率都不大一樣。...
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2014年2月26日 ... 講到減肥，大部份人第一個聽到的一定是少吃多運動。很多過來人也都會 ... 為什麼
這樣說，就要講到我們今天討論的主題基礎代謝. 什麼是基礎代謝， ......
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輕量活動：步行４－５公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 -
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